こんばんは、ころまるです。
断酒してから2年半。
最近、またお酒を買い始めました。
って、飲むのではなくて、お風呂に入れるのです。
（断酒し始めの方にはおすすめしないですが・・）
純米酒がおすすめです。
血行が良くなって温まります。要は肌が酔っぱらう？
コスパ良いのは酒粕です。
あれから父とお酒の話は聞かないのですが、がんも進行すると飲めなくなるようではあるのですが・・。
あまり考えないでおきます💦
最近の話題・・
先日乳がん検診を受けたら要精検となり。今日超音波で見たら、水泡が出来ていました。
体は大切ですね。
それでは皆様のご健康を願っております。
こんにちは。ころまるです。断酒も継続中です。
年明けから開始の糖質制限ダイエットも形になってきました。
さて、うちの父ですが。
先日の夜中にいきなり電話が来ました。
「俺は飲んでない。しかし、飲みたい」
でも隠れて飲んでるよねえ・・・。知ってるよ。
末期がんだということはうすうすわかってはいる父。
隠れて、色んなリスクも犯しつつ酒を買いに行く父。
買いに行くことで信用を落とし。そして抗がん剤で苦しみながらも、お酒が止まらない父。
私が人生の最期を迎えるとき、お酒に走るのだろうか？
お酒でもう苦しみたくないから、そうなりたくないな・・・と今の私は思うのです。
こんばんは
お久しぶりです。
今も断酒してます。最近はお菓子断ちをして、きちんと健康に痩せたいと思い、パーソナルトレーナーのところで筋トレをしています。
ちょこちょこと書こうと思うのですが、しばらく、父の話になります。
父は私が物心ついたころからひどいアルコール依存症でした。
酔っぱらって運転する、絡む、ふらふらと歩き回る。
酒での失敗は山ほど。そんな父が、70過ぎてガンで入院したり、いろんな契機があり、10年ほど前からお酒を飲まなかったのです。
それが・・。
先日、末期のすい臓がんと判明。
私が先に状況を聞くことになりました。
Dｒ「すい臓がんのステージ４だけど・・告知どうする？」
私「病名だけ」
Dr「余命、半年から1年だけど、告知は？」
私「本人が聞いたら教えてください・・」
Dr「抗がん剤どうする？」
私「苦しむの目に見えているから、抗がん剤も輸血もしなくて大丈夫です」
と、事前に聞かれたものの、なんだかんだ言ったって、決めるのは本人ですから。
予定どうり告知された父（余命もステージも知らないがなぜか末期なのはわかってた）は、抗がん剤治療を選びました。
そして、認知症なのに隠れて運転し酒を買いに走るのでした・・。
続く
コロナにもならず、
無事確定申告も終わり。
元気にしてます。
そして断酒も継続中。
早いもので561日目になりました。
ではまた＾＾
断酒して1年半くらいになりました。
止める自信は無かったけど、1度断酒できたんだからまた止められるはず。
でも、容易でもないことなんてわかってる。
そう思って飛び込んだんだなあと思ってます。
飲むのは簡単、しかし、抜けるのは大変。
1日1日の積み重ねは貴重。そう思います。
週に1度行くバーでは、ノンアルコールカクテルを一人で飲み。
お酒の話題で盛り上がることもある。
マスターが言うには、「ノンアルコールのお客さんは崩れることもないし、安心できる」のだそうです。
お酒を提供する場での小さな本音。
マスターはお酒が好きだけど、飲まない人を否定しない。
だからこのお店が好きで通っています。
お酒だけじゃなくて糖質も断つようになってどのくらいだろう？
人って気づきが無いとダメなわけで。
糖質に関しては糖尿病手前というおっそろしい状態まで来ていたから、健康診断受けて良かったです。
それまではお酒を指摘されるのを恐れて避けて歩いていましたから。
断酒して半年以上なので、正々堂々の検診でしたが、まさかの糖質異常（笑）
前回と被る内容だろうけれど。
書いてみました。
さてさて、やっとジム通いも始めたのですが、風邪ひいたりしています。
皆様お元気ですか？
愛をこめて。ころまる
お元気でしたか？
私はすごく大変なことがたくさんあったんですけど（笑）
お酒は断ち続けていて、なんと224日目を迎えることができました。
体重も落ち、BMI値も減り、血圧も下がちょっと高いけど正常値へ。
中性脂肪値も劇的に下がりました。
ただ、甘いものを食べすぎて糖質異常と診断されたので、次は甘いものを断つことに挑戦しています。
しかし、お酒より楽。
玄米や野菜中心に食べ、ジム通いも始めました。
そんなわけで、ころまるは元気です。
最近仕事が忙しくてあっぷあっぷです。
自営業だからありがたいなと。
お酒飲まなくなりもうすぐ半年です。
来月健康診断行きます。
もうお酒を止めていないという罪悪感に縛られなくていいのです。
あれだけ自分を苦しめたお酒を飲まないでいられる自分に感謝です。
止めたくても止められない期間は苦しかった。
だから自分にありがとう。
今日このブログを読んで下さった方で断酒間もないがゆえに苦しい方がいらっしゃるかもしれません。
3か間、3週間、3か月。
振り向いたら楽になっていました。
良かったら参考にしてくださいね。
皆様お一人お一人の幸せを願って。
お休みなさい。
最近、腰がいたかったり子供の高校の件で毎日本当に忙しいです。
もしお酒を毎日これで飲んでいたら、私は動けただろうか。
今でもひーこら言ってるのに、さらにお酒で蓄積される疲労、精神的な負担と不安感。
そして、やめられない罪悪感。
このまま頑張りたいと思ってます。
近況報告がてらアップしました。
こんばんは。もうすぐ150日目になるんだなあ。
また今週末から忙しくなりそうで。
明日はお墓参りに行ってきます。
書いていないけれど、私は断酒をしていて。そして、飲みたいほどには悩んでいることも無いということ。
毎日元気にご飯を食べ、仕事をしています。
そして週に1度、遊びに出かけるようになりました。
150日前の自分と今の自分。
今のほうが楽しいです。
しんどい。
でも、お酒飲んでないから。
その分自分を責めないし。
きっと、飲まない分、回復も早いと思ってる。早く寝よう。
前にボクシングジムに通っていたのですが、その時知り合った既婚の男性から
「飲みに行くとき誘うよ」
と連絡をいただき。
そもそも既婚の方と1対1というのはちょっとなので。
ボクシング仲間の20歳の男性（出入り業者さん）を
「飲み会の時誘っていい？私お酒飲まないから、車で迎えに行って、帰りも送るから」
と、話したら、OKもらいました。
飲まないために車で行って車で帰ってこようかと。
というか、飲みに誘われるかどうかわからんけど。社交辞令だろうな。
行ったらノンアル炭酸オンリーだなあ。
こんにちは。最近全然更新できず。
お待たせしました（笑）
風邪ひきです。
2・3月は1年でも天中殺の月だしな、1月は動けたけど、2月は体調崩すかな
なんて思ってたら、案の定。
2月に入ってからというもの、毎週風邪をひいています。
先日、子供の受験がありまして、私も一緒に行ったのですが。
前日、ものすごく仕事が忙しく、1時半まで仕事をするはめになり、数時間しか眠れなくて受験会場に行ったらもらってきたかんじがします。
さて、全然関係ないのですが、節酒のお話を。
私自身は「節酒しても続かない」ので、断酒のほうが楽だったりします。
節酒がいい方はそれでいいと思うのですよ。それはそれでもちろん応援します！
そもそも断酒だって自分で好きでするものですから。
例えばビール500ml1本くらいが確か適正な飲酒量だと思ったんですけども。
私には無理です。
７％くらいのハイボール500ｍｌでも足りません。
断酒117日目。もうすぐ120日ということは、4か月ですね。
断酒とは違う話なんですが。
年明け早々、付き合っていた男性といいだけもめまして。
もう酒飲んでやるってくらいまできたのですが、結局は手を出さず。
その方に、オークションの代行出品を頼んでいたのですが。
売れたんだそうで。
無事荷物も発送、入金もされた。
じゃあ、振り込みお願いします。
となったら、
「ネット銀行のパスワードがわからない」
と返事・・・・・・。
〇万円・・・・。
早くパスワード再発行して・・・。
がっつりさめました。
断酒ネタではなくてすいません。
