お知らせです 16日テレビ朝日20時~の『刑事110キロ』に出演させていただいてます
お時間ありましたら見てくださいね
どんな連休を過ごされましたか~? 私は実家の植木剪りの手伝い
鍛えててよかったな~と逞しい腕に感謝し・・・
更なる進化を求め(?)最終日の今日はお友だち2人と高尾山に行ってきました
いいお天気、最高の山日和 葉っぱ観察でもしながらいくか~
よく見るといろんな形があってなかなか面白いね
なんて初めのうちは余裕だったんだけど・・・
今回の隊長はトレランで100キロ超走る新陸部長 決めてくれたコースは甘くなかった・・・
高尾山口を出て、草戸山、大洞山、小仏城山を越えて高尾山という16キロコース
久しぶりの山は思ったよりもキツいよ
それでも、柔らかい風に吹かれて津久井湖や富士山を眺めたり・・・贅沢山ごはんで元気復活っ
ほら、花だってこんなにキレイ
マイナスイオンに包まれた気持ちのいい1日でした
ん~、しかし8時間歩いたカラダ、あしただいじょうぶかな?
連休も終り、元気にいきましょー