お知らせです
１６日テレビ朝日２０時～の『刑事１１０キロ』に出演させていただいてます
お時間ありましたら見てくださいね
どんな連休を過ごされましたか～？
私は実家の植木剪りの手伝い
鍛えててよかったな～と逞しい腕に感謝し・・・
更なる進化を求め（？）最終日の今日はお友だち２人と高尾山に行ってきました
いいお天気、最高の山日和
葉っぱ観察でもしながらいくか～
よく見るといろんな形があってなかなか面白いね
なんて初めのうちは余裕だったんだけど・・・
今回の隊長はトレランで１００キロ超走る新陸部長
決めてくれたコースは甘くなかった・・・
高尾山口を出て、草戸山、大洞山、小仏城山を越えて高尾山という１６キロコース
久しぶりの山は思ったよりもキツいよ
それでも、柔らかい風に吹かれて津久井湖や富士山を眺めたり・・・贅沢山ごはんで元気復活っ
ほら、花だってこんなにキレイ
マイナスイオンに包まれた気持ちのいい１日でした
ん～、しかし８時間歩いたカラダ、あしただいじょうぶかな？
連休も終り、元気にいきましょー