2013/11/9練習レポート

本日の練習参加者数１２０名（体験練習２名）

秋～冬期の練習となり、今日の種目練習では長距離へ参加する子供たちが多かったようです。マラソン大会もあることと思いますが、体力アップにも役立つと思います。どんどんチャレンジしましょう！

長距離は、とても苦しく辛いイメージがあります。しかし、最初は呼吸が乱れない程度でゆっくり走れば決して苦しくはありません。少しづつ距離や時間を延ばしていけば、だんだんと身体も慣れてきて、いつの間にかしっかりと走れるようになります。ＳＡＡの練習では時間的に限りがあるので、学校やお家でもチャンスがあればどんどん走って見ましょう！（お父さんやお母さんも、日頃の運動不足解消に是非いかがでしょうか！！）

跳躍系の練習も、成長期の子供たちには大変良い練習だと思います。形にとらわれず、思い切ってジャンプしてみましょう。

競技場も寒くなってきました。手袋などの準備もお願いします。

by staff K.O

追伸：白井交流会の忘れ物（ジャージ等）があります。必ず自分の持ち物を確認してください。ＳＡＡジャージ（下）もあります。持ち主が現れない場合、処分する可能性もありますのでご了承ください。

 

2013/11/2練習レポート

本日の練習参加者128名(体験2名含む)

11月に入り最初の練習は短距離と長距離の2種目に分かれて練習をしました。学校でマラソン大会を控え長距離に参加した子供達が多かったようです。
短距離は3つのグループに分かれて遊びを取り入れた練習やスタート練習をし長距離は3kmジョグの後、坂道を利用した100mインターバルを行いました。

これからの時期は色々な種目にチャレンジして自分に合った種目を見つけるのも小学生ならではの冬季練習だと思います。また、体の硬い子供達もいますので、ご家庭でお風呂上がりにストレッチも行うと怪我の防止にもなりますので行ってみて下さい。

寒くなってきましたので、うがい手洗いを忘れずに行いましょう。

by staff H.K

2013/10/19練習レポート

本日の練習参加者数１３７名

トラックシーズン最後の記録会である「白井陸上交流大会」まであと１週間。子供たちは、出場予定の種目で元気に練習をしていました。

この大会では２種目まで出場できるので、普段練習している種目以外へのチャレンジが可能です。子供たちにはたくさんの可能性が秘められていますから、私たちも子供たちのチャレンジを楽しみにしています。

寒くなってきましたので、体調管理など気をつけていただき、２７日の大会では好記録を期待しています！

by staff K.O

2013/10/5練習レポート

本日の練習参加者数 １０１名

昨夜からの雨が残り肌寒い状況でしたが、ちばキッズやクロカン大会も迫っていることから、競技場を使用して練習しました。幸い、雨も小降りになり、各種目共に熱の入った練習ができました。

 

久しぶりに、男女リレーも練習をしました。ちばキッズでは、アベック優勝目指して頑張りましょう。また、長距離ブロックの選抜選手は、ちばキッズとクロカン大会が同日開催となっていることから、来週はハードな１日になりそうです。来週までの１週間で、体調を整えながらクロカン全国大会も目指していきましょう。

短距離シーズンは終盤を迎えますが、長距離はいよいよ本番となります。各地でマラソン大会、箱根駅伝予選会等々開催され、夏の走りこみ成果が試されます。
ＳＡＡの子供たちもマラソンにチャレンジして、持久力アップにつなげましょう！

明日は「白井梨マラソン」が白井陸上競技場で開催されます。出場する子供達、保護者の皆様、自己ベストを目指して頑張りましょう！

by staff K.O

2013/9/27練習レポート

本日の練習参加者数　１３１名

夏のような良い天気でしたが、爽やかな風が吹く中で練習する事ができました。
たくさんの子供達、色々とご協力頂いている保護者の皆様、そして卒業生など、ＳＡＡはたくさんの方々に支えられながら練習できる環境で、私達スタッフも大変有難く感じております。

 

ＳＡＡでは、年間を通して色々な種目の練習をしています。短距離のみではなく、長距離、幅跳び、高跳び、ハードルにも是非チャレンジしてください。これからは長距離シーズンで、学校でもマラソン大会があることと思います。自己ベストへの挑戦もありますが、風邪を引きにくい体力アップにもつながります。種目練習時には、遠慮なく色々な種目へ参加してください。

来週からは１０月です。「スポーツの秋」ですから、どんどんチャレンジしましょうね！

by staff K.O