仕事から帰った後
や
お休みの日
テレビやＰＣの前からほとんど動かず
のんべんだらりの毎日。
体重やら何やらいろいろ増えた上に
肩凝りもひどくなったような(T_T)
今日もいつもの土曜日同様
吉本新喜劇を2局で楽しみながら
お昼ご飯☆
食後そのままウトウトしかけたけど・・・
そろそろヤバいなっ(≧◇≦)
かといって
家でサッカーするわけにもいかないので
一念発起して
歩いてきました！
黙々と約50分☆
今日は日中もまあまあ涼しかったけど
それでも軽く汗ばむくらい。
コレは10000歩いったかな？？？
と思いきや
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
半分の約5000歩でした(*´з`)
とりあえず
継続できるようにがんばってみます(*´▽｀*)
ちなみに
帰宅後は
お腹が空いたので
しっかりいただきました(≧▽≦)
アクセス
トータル
ランキング
今日は朝のお散歩以外は歩かずだったので
2500歩くらいです。
リボンちゃんが兎に角可愛いわ～💛
いつも登場嬉しいです。(^_-)-☆
美味しそうなどら焼き(^^♪
最近ネイルはしないんですか?
自分も最近肩凝りがひどいんですよー。
何も精密な作業とかしてないのに。。
完全なる運動不足ですねー😓
早くジムが復活しないかなぁ～
スカートなんてもうはけないかも！？
それは、アカン！（笑）
歩いた以上の、摂取カロリー（笑）
ほんと、私も肩こりが～～
やっぱり、運動不足ですよね(-_-;)
でも、歩く気にもなれず・・・
ぐうたら生活続行中で～す(;^ω^)
このりぼんさんも2歳の頃です。
どの年代でも可愛いけど、若さに溢れてますね😊
どんどん載せていきますね💕
ネイルはなかなか行けないです💧
今日も肩凝りはマシな気がします。
ジムも早く再開できるといいのにねえ。
何しても体が重いです💧
やっぱりあかん⁉️
今日のプリンもあかん⁉️
簡単なストレッチなんかやればいいんでしょうけど、
それがなかなかできないんですよねえ😓
ぐうたらも続くと疲れますよね💦