午後は“歯”

仮歯が入った。

TZ10

朝、2時間の重労働

昨日の作業で発生した残土と雑草の片付け・・・

８月 ２９日（月） 晴れ

暑くなる予感・・・

昨夜の体重＝75.9kg（前日比－500g） 摂取カロリー＝2870kcal
摂取カロリーは多かったがハード作業だったからか？500g減！

ではまたあした・・・

明日は朝から今日発生した雑草の片付けあり・・・

近所のネコ

友達にはなってくれない・・・

ハチの巣を発見

きょうは「道なおし」

朝から・・・ほぼ一日中、外にいた・・・ホント疲れた！
夕食時のビールがうまかったぁ！





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８月 ２８日（日） 曇り～晴れ

昨夜の体重＝76.4kg（前日比－200g） 昨日の摂取カロリー＝2410kcal・・・たくさん食べたのに減った。

明日は晴れる・・・

明日は朝から区民総出で道路わきの草刈りと水路掃除・・・
ではまた明日・・・

午後になって晴れた！

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