ではまたあした・・・

本日の摂取カロリー＝2320Kcal・・・うぅ・・・

白い雲

TZ10

ヤモリが・・・

GRD3

報告

今日は一日中・・・先日の避難訓練の報告書類を作成していた。
GRD3

バッタの前姿

TZ10

トンボの後姿

TZ10

日陰にいた

芽が出た

何かの野菜（カボチャ？）を食べて・・・残ったタネを妻がまいた・・・季節無視だよ！
昨日の雨で芽は出たが・・・

８月 ２２日（月） 朝は曇り

今朝の発見・・・
TZ10

昨夜の体重＝76.8kg（前日比－300g）よっしゃ！
3ヶ月後の HbA1c＝5.8 を目標に努力中。