米飯がいい

09/24（水）晴れ
食事は米飯がいい・・・パンやモチは“おやつ”としか感じない。
ハンバーガーやサンドイッチは“おやつ”になる。
みたらしだんご、たこ焼き、最近ではお彼岸団子も“おやつ”
だからその分はカロリーオーバーになる。
昨日の体重 73.9kg（－300g）