2020.01.09（木）日没が遅くなった・・・

日没が徐々に遅くなってきた・・・
今日は、朝、昼、夕、と（ヘルパーさん以外の）来客が多かった、こんな日もある。
対応以外は今日もＰＣの前。
そーいえばしばらく散歩に出ていないなぁ・・・
間食が多いし・・・HbA1cが気になる。

ZR4000

ではまたあした・・・