今日の朝食は、何時もの工程で｢湯沸し｣｢散歩」｢朝食の準備」新聞に目をとおし｢朝食」だが、｢コーヒー｣を入れ食事がスタート！
今日のメニューはさほど変化なし
｢トースト」（海苔、チーズ入り）
「ゆで卵」
｢バナナ」
｢ヨーグルト」（自家製のブルーベリージャム入り）
｢トマト」（自宅の菜園採れ）
｢牛乳」
｢コーヒー」
今日も客人がいるので大忙し、お客が優先私があとまわし・・・・・・・
今日の朝食、普段と変わらずのメニューでした。
｢トースト」（海苔、チーズ入り）
｢ゆで卵」
｢バナナ｣
｢ヨーグルト」（自家製ブルーベリージャム入り）
｢牛乳」
｢コーヒー｣
今年ようやくトマトの収穫が出来ました、普段よりも遅くなかなか赤くならず今日の日を迎えました、ミニトマトも栽培していましたが付いた実がまばらで・・・・・・・
我が家では昨日から客人がお泊りで朝からゆっくりも出来ず大変！大変！
まずは客人の朝食の準備からスタート・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日の私たちの朝食は、普段と変わらずのメニューです。
「トースト｣
｢ゆで卵」
｢バナナ」
｢ヨーグルト」
｢牛乳」
｢コーヒー｣
今日の朝食、日曜日の朝だが今日も普段と変わらないメニュー
｢トースト｣（海苔とチーズ入り）
｢ゆで卵」
｢バナナ」
｢ヨーグルト」（自家製のラズベリージャム入り）
｢牛乳」
｢コーヒー」
ヨーグルトに入れる｢ラズベリージャム」
かたゆでの｢ゆで卵」
今日はどのポットを使おうかな？
コーヒー豆を選んでミルへ
コーヒーを入れる準備ＯＫ！
今日の我が家の朝食、普段と変わらず ｢トースト｣（海苔、チーズ入り）
「ゆで卵」
「バナナ」
「ヨーグルト」（自家製のラズベリージャム入り）
｢牛乳」
｢コーヒー｣
｢牛乳」
ジャムは自家製の｢ラズベリージャム｣です。ビンのラベルも自作です。
ちょっと、台風の進路が気になるのでタブレットで確認！タブレットは常時食卓に設置。
朝採れのトマトです。
今日の朝食は、自宅で普段と変わらないメニューの朝食。
「トースト」
｢ゆで卵」
｢バナナ｣
｢ヨーグルト」（蜂蜜入り）
｢牛乳」
｢コーヒー｣
蜂蜜入りの｢ヨーグルト｣
｢牛乳」
｢牛乳｣｢ヨーグルト｣｢コーヒー｣
今日の朝食は、自宅で調理した朝食ではなくてキチンとカロリー計算のされた朝食でした。
実は昨夜の夕食も自宅調理ではなくきちんとカロリー計算のされた食事でした。
