ミニカルチャーセンター

　ミニカルチャーに参加です。
　まずは愛燦燦の曲に合わせて軽い体操です呼吸法を中心としたものです。

　次は介護お世話にならないためのお話です。
　あと手芸で色紙張りのお雛様を作りました。

　最後に軽い食事とお茶で本日終了です。







　その後お茶おしゃべりタイム楽しい時間を過ごしました。

高齢者大学

　2が月の休眠から覚めての登校です。

　今日は高齢者の音楽療法の講座ですしっかり勉強しないと
　即自分が実践しないといけないように思います。

　歌をうたうこと、楽器を演奏することリズムを刻むこと、音楽に合わせて体を
　動かす曲について語り合う又音楽を聴く音楽には強い力があるようです。

　いい勉強になりました。

　久しぶりでランチもしてきました。おしゃべりが一番楽しいです。