皆さん、梅雨が明けてから
日に日に気温が上がっていくような気がしますが、
体調は大丈夫でしょうか？？
私、外での作業が多いい為、体調管理は自己責任にて
調整しております。
自慢できるほどの管理ではないのですが・・・
一番は、水分補給です。
夏場になると「水」を飲みます。そして汗をかく
。
この繰り返しで、なんだか体内が浄化されているような・・・。
ちなみに。約４Lぐらい飲んでます。
そして今日、夏バテ防止のアイテムに
塩分も取らないといけないということで
梅干買いました。
お昼の時に後輩に、
「ついでに梅干買ってきて～」と
まさかここまで大きいとは・・・。
お昼のお供になりそうです。
他に、夏バテ防止になるようなアイテムがあったら
教えてくださいね。
（手軽な物でお願いします
）