一昔前と今の女子高校生の違い。
とにかく細い、華奢(きゃしゃ)なイメージ。
でも細い割りに出るトコ出て、ここでも欧米化してる。
TVで昔のアイドルのVTRが出てたりするど、お餅のようなお顔だったり
全体的にふっくらしてた。(´ー｀)
現代の女性は、何処まで絞れるか、とことんダイエットと言うより
半分、永遠の独り我慢大会化してるような傾向。(；´Д｀)
私にゃ無理とも言える課題、一応、目標は立ててるけどね。(υ´Д｀)
しかし、男性の方はどうでしょう。
成人男性のサラリーマンの方は年代限らず、膨よかな方が増えてる感じがします。
20代前半でも、顎の下とお腹周りが気持ち良い感じにつかめちゃぅ。 プニプニ( ´∀｀)σ)∀`)
そんな方も少なくはないと言えます。
日々のストレスと慣れない接待などで、不規則になり
肥満気味になってるのでしょう。（ ´_ゝ`）
某大手企業では、半ば強制的にジムへ通う事を薦めてるとか。
運動すると体も絞れるし、見られてると言う意識で素敵にもなる。v(´∀｀*v)ピース
体を動かす事によって、メンタルヘルス的にも良い。
体の疲労を感んじれば、自然に眠りに付き易くなる。(っA`)
うん♪うん♪ウン。゜+.(・∀・)゜+.゜ウン!!
外見も中身も磨かれる訳ですね。(人´∀｀)．☆．。．:*・゜
頭を働かせても、体は痩せませんからね。(´゜ω゜｀)
そこのあなたも、家に帰ってから仕事の事を、
ず～～～と考えても応えが出ないことが殆どで、不眠症の元になるだけ。orz
プライベートでは、頭休めて体動かしてみませんか？
お部屋のエアコン、設定温度低くされてませんか？
それはメタボの証拠。 シーッ! d( ゜ε゜；)
脂肪が多くなればなる程、体温も高くなるのです。(；´д｀)ゞ
OLの頃はどちらかと言うと、私も眠りにつくのは遅い方だったんですよ。
眠る前に携帯でもなんて、
サイトが開くの待ってる間に眠りについてる人に今は変わりました。(ノ∀｀)タハー
仕事があった時は、いつもこんな感じ。(*´∀｀*)
さぁ、心地よい眠りの為と自分磨きの為にlet's try♪☆（ゝω・）vキャピ