今日の私は なんかいい感じだ

今日はヘルパーな一日

朝一番で　掃除とお料理と
車いすでのお買い物同行
お料理は　おでんと炒め物
あと植木のお手入れ
ざっと三時間

そのあと一時間でご飯づくり
煮魚とトマトのサラダときゅうりもみと
豚肉と玉ねぎの炒め物　スナップエンドウのバターソテー

おそいランチタイムをとって
知的障碍者さんのお散歩同行

帰宅して夕飯づくり
里芋の煮っ転がしときゅうりと大根のサラダ
久しぶりに魚久の焼き魚　人参と卵のソテー

夕飯後に軽くお散歩をして
庭のバラの花を摘んで　自家製バラ風呂！！
これが気持ちよかった　香りもフレッシュ
そしてなぜか　温泉に入ったみたいに
体がぽかぽかになった

そして今　とてもいい気分

こういう小さい幸せに　感謝