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ルネママのひとりごと

冷やしブタしゃぶなど~・・・・

 

今週から各地急に暑くなってきましたね(;゚ロ゚)

暑さですでにバテ気味・・・・

 

昨日のお夕飯は

バテ防止のために

お野菜たっぷり、冷やし豚しゃぶにしてみました´_`

 

 

① 昆布に酒を入れた出汁で豚肉をゆでて冷やす

➁ 野菜を刻んだり茹でる

  *もやし *わかめ *人参(ピーラーで薄く) *プチトマト *レタス *水菜 *タマネギ(スライス)

  *ミョウガ *ネギ(白髪ネギ) *シソ *かいわれ  などなど・・・・

③ たれは *大根おろし&ネギ&ポン酢 *ごまだれ *味変にキムチで飽きないように・・・・・

 

 

バテ気味でしたが

モリモリ食べられました(*´∀`*)

 

 

<夏生まれだから 夏が好き! 夏だから暑いのはあたりまえ!>

と明るく言い放ち、汗をいっぱいかいて元気いっぱいな我が夫・・・・

もちろん夏ばて知らず、食欲もおちたことありません・・・・

 

うらやましいなあと思いつつ・・・

冬生まれの私(でも寒いのも苦手な弱々´_`)、暑いの苦手な私は

今年も自分なりに

暑さ対策をしていこうと思うのでした\(^o^)/

 

 

30℃超えてくると

9時頃自然に皆が集まってくる森の公園にはなかなか行けなくなり・・・・

 

昨日はまだ風が涼しかったので行ってみると、やっとみんなに会えました´_`

 

 

日陰は風が気持ちよく・・・・

 

 

帰りは柴犬あずきねーさんにくっついて帰ってこられて

大満足のるねきちでした´_`

 

 

 

暑いから少し離れたら??

 

 

お散歩以外はごろごろごろごろ・・・・・

 

 

冷房のきいたお部屋で

のんびりお休みのるねきちでした(*´∀`*)

 

 

お散歩途中で出会ったお花は・・・・

 

 

クチナシのいい香りが初夏を感じますね♪

 

 

アガパンサス

ユリ科 アガパンサス属

別名 紫君子蘭(ランとは関係ありません)

原産地 南アフリカ

 

 

アガパンサスが開花し始めました♪

ブルーのお花は涼しげで素敵♡

 

 

<サフィニア>

 

暑い中元気に咲いている夏のお花を見習って

今年も暑い夏を乗り越えていきましょう~

 

 

 

みなさまからのたくさんのあたたかい応援 いつもありがとうございます,゚.:。+゚,゚.:。+゚,゚.:。+゚

 

心からの感謝と共に・・・・

 

外ではいろいろありますが

心の平和を保ち

 

今日も善き一日を過ごしていきましょう,゚.:。+゚,゚.:。+゚

コメント一覧

rune0825
@sugichan_goo さん♪ おはようございます。

お砂糖を入れた熱湯でゆがくと柔らかくなる!次回やってみます!

そうなんです、最近の暑さは尋常ではないですよね?
40℃近くの酷暑でも、汗をいっぱいかいてビールを吞んでモリモリ食べてぐっすり眠る夫をうらやましく思います´_`
生命力の違いでしょうか?(*´∀`*)

ルネは暑くなってサマーカットにはしているのですが、フワモコは夏場暑そうね~と言われてしまいます・・・・。

食べたことのないものは一度必ず食べてみたい!好んでいないものももしかしたらまだ知らない美味しいを発見できるかもしれないと何でも食べてみる派です(笑笑)
そうですか!グルメの神様が舞い降りる・・・・
嬉しいお言葉、光栄です,゚.:。+゚,゚.:。+゚

こちらこそいつも応援ありがとうございます,゚.:。+゚,゚.:。+゚,゚.:。+゚
sugichan_goo
こんばんは。(*⌒ー⌒*)ゞ

豚しゃぶが美味しい季節になってきました。
昆布出汁とお酒のしゃぶしゃぶなんですか?
豪華な湯がき汁ですね?
砂糖を入れて溶かした熱湯も
柔らかくなるって聞きましたよ。

夏生まれだから夏が好き!
夏だから暑いのはあたりまえ‥‥‥
そう言われてみればそうなんですが、
今の真夏の暑さは異常ですからね。
ランニングシャツ一丁で走り回っていた頃は、
もっと日影が涼しかったですから。

ルネちゃん自慢の長い毛がこの季節は暑そうです。
いつもありがとうです。(^_-)-☆応援!
rune0825
@juriahappy さん♪ こんばんは。

ジュリアさん、夏生まれ夏女暑いの全然平気女子✨✨
憧れます(*´∀`*)
寒いのは苦手なのですね。(それは一緒♡嬉しい♡)

夏になればなるほど冷房が効き過ぎている建物内乗り物内は温度差でくらくらするときがありますね(T_T)
体を冷やすと内臓も冷えて体もだるくなるとどこかで聞きました。
今年の夏は体も冷やしすぎないよう気をつけて元気に秋を迎えたいですね´_`


冷やしゃぶお好きとのことも嬉しい♡
お野菜たくさん食べられますよね♪
おうどんにもベストマッチ,゚.:。+゚,゚.:。+゚
juriahappy
ルネママさん こんにちは

冷やしゃぶ、大好きです
お野菜とも会いますし、冷たいおうどんとかに
乗せて食べたり・・・

私は暑いの全然平気なんですよ~
やっぱり夏の生まれだからでしょうか
寒いのは大の苦手・・・
そして、エアコンも苦手なんです
なので、逆に真夏の外出は気を使います
建物の中や交通機関など、エアコンをガンガン入れてるから・・・
長袖カーディガンとスカーフは夏の必須アイテム・・
荷物が増えます(;´Д`)
rune0825
@bkbxc001 さん♪ こんにちは。

ランママさん地域も30℃ですか!!!
こちらも3日連続でバテ気味です´_`

冷やしゃぶ最高でした♡
ラタトゥイユだか?ペスカトーレだか?(*´∀`*)笑笑
美味しそう~
偶然、先週ラタトゥイユ風チキンの煮込み作ったのよん♪
翌日冷たく冷やしても美味しかったです♡

ね~暑いの当たり前っていつか言ってみたい(T_T)

ルネの悩殺視線(笑笑)可愛いの~→親ばか´_`

<自分の正義を他者に押しつけない>ランママさんのお言葉、色々背景があったのね(;゚ロ゚)
当たり前が違いすぎると・・・う~ん・・・難しいね・・・・
rune0825
@satochannnoniwa さん、こんにちは♪

アガパンサス、大好きなお花なのですね♪
水色が涼しげでいいですよね。
和風のお庭にもしっくりくると思います!
rune0825
@t71127aichan さん♪ こんにちは。

ピエロさんも暑さが苦手なのですね(T_T)
私もです!(寒さも苦手なへたれです・・・・)

まずはしっかり食べて夏ばてを防ぎましょう!
冷やし豚、おすすめです♡

白いお花たちも涼しげで暑さをひととき忘れさせてくれますね♪
rune0825
@orai さん♪ こんにちは。

ポン酢に大根おろしでさっぱりといただけますのでぜひ♡
bkbxc001
ランママ

今日もこちらも30℃です~
冷しゃぶ最高ですね!(^^)!
我が家は昨夜 ラタトゥユ?だかペスカトーレ?の
mixみたいなトマト使ったやつ⇒雑な性格(笑)

夏だから暑いの当たり前!いいなぁ♪
そう明るい笑顔で言い放つパパさん想像つきます(笑)
ってパパさんいつも、お若く溌剌タフなイメージです(#^^#)

ルネくんの その目💛たまんないねぇ♪
涼んで夕散歩に備えてね!
satochannoniwa
アガパンサス 原産地 南アフリカでしたか、、
知らなかった、、大好きな花です、、
うちの 和風の庭なのに 植えちゃってる、、アハハハ
t71127aichan
ルネママさん こんにちは
急に暑くなると体がついて行けない。
私は暑さが苦手なので尚更・・・
そんな時は冷し豚はサッパリしていいですねぇ。 ピエロ
rune0825
@morimori819 さん♪ おはようございます。

笑子さん地域もジリジリ暑くなってきていますか~(*´∀`*)
おお!!!暑さで有名な熊谷のお近くなのですね?

まだまだ暑さはこれから・・・・・(T_T)
お互いバテないようにがんばりましょう!!!

冷豚しゃぶ野菜、夏の定番ですね´_`
おろしポン酢ネギのたれ以外に、ごまだれ、キムチ、あとネギ塩だれもいいかもです♡

無理しない・・・大事なことですね!
一緒に今年も乗り切りましょう~,゚.:。+゚,゚.:。+゚
orai
豚冷しゃぶのポン酢に大根おろしは
いいかもしれませんね。
今度やってみます。
rune0825
ameさん♪ おはようございます。

簡単冷やし豚しゃぶで恐縮ですが、ぜひameさんも♡♡
突然の暑さ、<何もしたくない病>なりますよね(*´∀`*)
いつも丁寧な暮らしをされているameさんもそうなるとのこと、ちょと勇気づけられました´_`

ご主人様は今月ということは6月生まれなのですね~
うちは8月、🌴夏真っ盛り・・・
夏が好き!といえる人がうらやましいです・・・・・。

梔子の花の甘い香り、アガパンサスのしゅっとしたたたずまい。今年も夏がやってきますね´_`

暑い中でも日陰はまだ風が通って涼しくて、ワンコたちも涼んでおりました。
マックス君も今頃お休み中かな?

るねきちのあずきねーさんloveはもうすぐ10年´_`
暑いのにくっつくのを許してくれる優しいあずきねーさんです(*´∀`*)

ameさんからの嬉しいエール♡
今日も1日がんばりましょう~(^з^)-☆
ame
ルネままさま

おはようございます🎵
冷たい豚しゃぶがとても豪華に盛り付けられて、ソースもたくさんの薬味で工夫されてますね。そちらにお伺いしてお呼ばれしたいですよ〜(*^。^*)
こちらも4日間ほど夏日が続き昨夜はさすがになにもしたくない病に(^^;かかってしまいました。今朝もそんなかんじなのですが。。やはり夏バテ防止には、豚さんがいいですね。✨😃うちの夫も今月生まれ、暑さは強いです。ルネパバもとてもお強いのね。✨
はや梔子のお花。。アガパンサスも涼しげで大好きです。ルネちゃんたち可愛い❤
元気一杯ですね。💪🙆マックスも朝ねしてちますよ〜。ルネちゃんもかな?
小豆ちゃんとのショットがいつもながらすごいなっだいすきなんだなって💖💖
今日も1日頑張りましょうね。(*^3^)/~☆
morimori819
おはようございます
今朝の当地方も(;^ω^)
朝からジリジリ暑くなってきています~
暑いぞ熊谷!の近くなので
本当に梅雨入りしないうちから梅雨明けを思うだけで
頭痛がします(>_<)

我が家でも今年すでに冷豚しゃぶ野菜3回くらいしています
冷たくて栄養も取れてますます出番が増えそうですが
タレに工夫(^_^)v参考になりました
とにかく無理をしないで乗り切りましょう☆彡
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