アキレス腱付近に激痛。
腱を囲んでいる部分が腫れている。
腱を動かすとギシギシと軋む。
調べてみると「アキレス腱周囲炎」のよう。
今は歩くのも覚束ない。
ふくらはぎの故障で、下肢に負荷がかけられない状況にあったので
せめて大腿筋と心肺機能だけでも維持しなければ...と思い始めた
自転車通勤。
こいつもしばらくお預けだ...
本当に悔しい。
ランもバイクも練習できない。
湘南国際マラソンもDNS。
なんでこんな目にあわなきゃいけないいんだろう。
泣きたいよ。
ここ２、３日で花粉症がどんどんひどくなってきてる。
どうも九州の花粉にスイッチ入れられたか？
この病気と無関係の人にはわかってもらえないだろうが
もう何もする気が起こらなくなってしまうくらい、ツライ。
たまらず売薬手に入れたけど、果たして効くのだろうか？
やっぱり病院行こ...あぁ時間がない。
周りに人がいない限りは両鼻にティッシュ突っ込んでます。
湘南国際マラソンのナンバーカード引換券が届いた。
東京マラソンの影に隠れてるけど、これも記念すべき第一回大会。
風光明媚な湘南海岸沿いを走る（おそらく）気持ちのいいレース。
きっと強烈な風との戦いなんだろうなぁ...。
東京マラソン、終わったね。
大きな混乱もなかったみたいだし、参加してた友人達もみな完走できたみたい。
第一回としては成功でしょう。
来年こそは是非出場を...と思ってたけど。
う～ん...ちょっと微妙だね。
あれだけ参加者が多くて、スタートから最後まで人が溢れてっていうと少し躊躇
しちゃうなぁ。
自分的にはイベント的要素が大きすぎちゃうかも。
お祭りに参加することももちろん好きだけど、それだけじゃないからなぁ、マラソンの
楽しさは。
これから世界に名だたる大規模市民レースとして、参加することで協力する...っての
もあるだろうけど、そのために日程変更させられちゃった青梅マラソンだって素晴らし
すぎるほどの市民マラソンだしね。
来年どうする？一年かけてゆっくり考えましょう。
に、逃げろ～っ！
いやぁすごいね、参萬人。
今、スタート30分後。
でも多分まだスタートライン超えてない人いっぱいいるんだろうなぁ...
予想通りに残念ながら雨だけど、そんなの吹き飛ばす勢いだな。
あのポンチョもいい記念になりそうだし。
う～ん、やっぱりうらやましい。
ということで油谷クン、頑張って！
明日、キミの会社に仕事に行くんだから。
そうそう、この３万人のエネルギーがあったら中国地方の一日分くらい電気作れるぞ！
（詳細計算御意見不要）
雨だねぇ...
明日は記念すべき、第一回東京マラソン。
あれだけの規模で、しかも東京のど真ん中。
錯綜、混乱、いたしかたなし...とは思っていたけど、さらに雨か。
去年の北海道マラソンとか、この間の幕張ベイマラソンみたいな後味の悪い
レースにならないことだけを願うのみ。
来年こそは出たいから、「一回で終わり」なんてことになって欲しくないからね。
黒ロード、ちょっとサドルを引いたのでハンドル位置も調整。
いいかな、と思う位置はあるんだけど、どう調整するか迷っていた。
結局、コラムスペーサー：+2mm、ステム長：-20mm 角度：-6°
で、ハンドルをちょっと送る、で決めてみた。
少し近くなって、わずかに低くなった感じ。
小さいフレームに長すぎるステムの変なバランスも直ったし、見た目的にも
ちょっとよくなったかな？
明日も走れなさそうだから、ちょっと飲んで帰ろう。
結局、怪我は治らず出場断念。
でもせっかく出張で東京まで行ってたので仲間の応援に。
写真も撮りたかったので、朝早くから会場入りしトボトボと徒歩でいい場所探し。
スタート近辺の、でもまだ静まり返った会場の雰囲気...
レトロな青梅の町並み...
奥多摩の清流...
いろいろ眺めてるうちに折り返し地点まで歩いてしまった。
結局8km/22km地点まで戻って応援。
いやぁ、いつ仲間が来るかと13,000人の顔を見続ける辛さったらないよ。
22km地点で制限時間いっぱいのランナーを見送った後
なんだかやっぱり少しでも走りたくなって沿道をジョグ。
普段着、デザートブーツ、カメラ抱えてｗ
もう、そんな辺りだからコース上は歩いてる人の方が多いくらい。
そのうち6分/kmでもゴール制限時間に間に合いそうだってわかったんで
みんなを引っ張るつもりで結局ゴール地点近くまで走っちゃった。
まぁ、傍から見たらただの"急いでる人"だったんだろうけどね。
ん...俺、完走じゃん！
福知山の好成績（笑）の余勢をかってデュアスロン第二戦に出場。
今度はビギナーじゃなくレギュラー・クラス。
カテゴリーは『Ｕ５０』 ...
今年から『４０歳以上』になっちゃったことでも少なからずショックだったのに今度は『５０歳以下』かよ...
肝心なレースは...
いやもう惨憺たるモノ。
３日前のフルマラソンの疲れはまだまだ全身に残ってた。
しかも、微妙に痛めたふくらはぎをまた悪くしちゃったみたい。
あぁ、無理はできないのね...『Ｕ５０』だから。
今度はビギナーじゃなくレギュラー・クラス。
カテゴリーは『Ｕ５０』 ...
今年から『４０歳以上』になっちゃったことでも少なからずショックだったのに今度は『５０歳以下』かよ...
肝心なレースは...
いやもう惨憺たるモノ。
３日前のフルマラソンの疲れはまだまだ全身に残ってた。
しかも、微妙に痛めたふくらはぎをまた悪くしちゃったみたい。
あぁ、無理はできないのね...『Ｕ５０』だから。
昨日宣言した通りに、練習記録つけようと思った11月の初日。
よく考えたら夜に酒席が入ってるのを忘れてた。
ということで、朝走っておくことした。
...いや寒いわ、早朝5:00の大阪は。
途中でキレイな朝日でも拝めると、また気分も違うんだろうけど
残念ながら景色的にはイマイチ。
昼は徳山で仕事。
帰り道、今度はいい感じの夕陽を見られたんだけど、タクシー降りて
カメラ取り出す頃には陽も落ちきっちゃって、これまた残念。
【JOG】
本日走行距離：12km
月間走行距離：12km
よく考えたら夜に酒席が入ってるのを忘れてた。
ということで、朝走っておくことした。
...いや寒いわ、早朝5:00の大阪は。
途中でキレイな朝日でも拝めると、また気分も違うんだろうけど
残念ながら景色的にはイマイチ。
昼は徳山で仕事。
帰り道、今度はいい感じの夕陽を見られたんだけど、タクシー降りて
カメラ取り出す頃には陽も落ちきっちゃって、これまた残念。
【JOG】
本日走行距離：12km
月間走行距離：12km
朝晩、寒くなってきたね。
ランニングにしろ自転車にしろ寒さは強敵なんだよなぁ。
まだ外に出たくなくなるほどの寒さじゃないけど、今のウチから気合入れなおしとかなきゃ。
ということで練習記録をちゃんとつけることにした！
ま、大した練習してるわけじゃないんだけどね。
月間でランニング250km、自転車400kmが目標かな。
自転車少ないよねぇ。
でもなかなか時間取れないし...その分、ランニングで基礎体力は鍛えておこう。
【JOG】
距離：12km
時間：57'42"
月間走行距離：－
ランニングにしろ自転車にしろ寒さは強敵なんだよなぁ。
まだ外に出たくなくなるほどの寒さじゃないけど、今のウチから気合入れなおしとかなきゃ。
ということで練習記録をちゃんとつけることにした！
ま、大した練習してるわけじゃないんだけどね。
月間でランニング250km、自転車400kmが目標かな。
自転車少ないよねぇ。
でもなかなか時間取れないし...その分、ランニングで基礎体力は鍛えておこう。
【JOG】
距離：12km
時間：57'42"
月間走行距離：－