今朝はとても天気が良くなり、久しぶりにランニング日和の朝でした。
桜も、まだまだ咲いているのでとてもいい気分。
先月は一応100キロ走れたけれど、22日あたりから、左の股関節あたりに違和感があるため無理しないように走ったり歩いたり、走る距離を短くしたりして調整しています。
私、結構丈夫なので普段はあまり故障をしないけれど、体重が重たくなってきちゃってるし、なかなかストレッチもきちんとできずサボりがち。自己メンテナンスをさぼっていたので、4月 新年度になるので、今年こそしなやかな柔らかい体づくりを頑張っていこうと思います！！
