暖かい日があったり、急に冷え込んだり・・
サブッ
サブッ皆さま・・体調管理、気をつけてくださいね(^-^)
お友達から、R1ヨーグルトの元種(１年物)を貰ったので家で作ってみました
最初は家でヨーグルト・・作れるん 
・・っと、びっくりポンだったのですが・・聞いたら、とっても簡単だったので作ってみました 
元種に牛乳入れて 混ぜ混ぜして８時間ほど常温で放置するだけ 
これならズボラ主婦代表の私でも出来そーです 
「寝ている間に出来るのですねっ 
」
」
牛乳を加えてサラサラだったのが。。８時間も経つとトロッと変化 
ルークとライズにも食事のたびに ヨーグルトをトッピング 
ママも毎日、夕食後に。。お口の中サッパリして甘味加えなくても、そのままで美味しいです 
インフルエンザ・風邪の予防・免疫力向上を期待するなら R1ヨーグルトが お勧めらしい・・
それと。。ママに嬉しいプチ情報。。
老齢の方にも嬉しい関節炎予防効果 
色々気になる、お年頃なんで。。(苦笑)
最後まで読んでくれて 
です 
です 老舗のうなぎ屋さんのタレ方式で元種を分けて継ぎ足し・継ぎ足ししていきます 
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元種としては安定して来たよん～
関節にもいいなんて．．．
R-1、市販のは味があまり得意じゃなくて。
手作りはやっぱり違いますかね？
ルチルにもあまりあげたことないけど、
健康のためにあげてみようかな。
まだまだ・・このヨーグルトを続けてみて 続いてるようならLG21も挑戦させてねヽ(^o^)丿
ルーク・ライズも 喜んで食べてるよ
いま、大人気ですよね♪
関節にもいいらしいよ～☆
私・膝やら腕やら 痛くて(そーゆーお年頃
少しユルイ感じで。。(飲むヨーグルトに近いです)
お砂糖入れなくても 全然 美味しく食べれます♪
うちのパパさんは、ハチミツ少し入れて食べてます^m^
自分で作ると 家族みんなで食べても気になりません
機械のヨーグルトメーカーもいりませんねぇ^m^
それなら、簡単でいいですよね☆
後片づけも楽で。
Ｒ-1って話題ですよね！
今、色々な菌が出ていて、
色々試すのがいいっていいますね（*^_^*）
特に、女子や、初老・・・ゴホッ！ゴホッ！
いえいえ、人には、人の乳酸菌！！
って、ＣＭか。。。
失礼しました～m(__)m
メモメモです☆
しかも、混ぜるだけーーっ(笑)
種類によって効果が違うのかしら!？
色々 横文字と数字のヨーグルト出回ってますねーっ
そうです!女子に 初ろ・・
2ワンズにも 大さじ1杯チョっとずつ 食事のたびにあげてます
途中、菌が下に集まる!？らしいので テキトーに(笑)混ぜ混ぜするのですが
だんだん トロっとしてきて育てる!？のも楽しいです♪