すまほー1日中多く使う人は首の周囲の神経に痛みが出ることが多いのです。
首の側面に筋肉に硬さを感じたら、腕神経叢は鎖骨、上腕、前腕とつながる神経ですが頸椎から鎖骨の下を通り脇へと伸びていきます。
ここでいろいろな神経に枝分かれしていくのです。
頸椎から肋骨に伸びる前、中斜角筋の間を通るところが圧迫されるポイントとなります。
顔を下に向けるスマホ姿勢や首を横に振る姿勢が前、中斜角筋の緊張の原因と . . . 本文を読む
妊娠中の肩こりは元々肩こりが強い方にはつらいものです。
妊娠中の肩こりマッサージでは、安定期（胎動が始まってから。
およそ５ヶ月目）に入ってからのマッサージ・指圧が安心ですね。
胎動が出てからは妊婦健診で異常がなければマッサージにかかられて
も問題ありませんが、胎盤の位置や切迫流産・早産などで安静を指示
されている場合は、基本的にお断りしております。
妊娠中の肩こり、首のこり、腰痛はセットのよ . . . 本文を読む