リムパーザ217日目 背中が痛い💥

朝起きたら背中が痛い😖

背中に負担がかからないようにゆったりとした動きなら大丈夫そう。

動いていると身体が柔らかくなってきたのか｢少し気になる｣という程度になりました。

ひどくなりませんように🙏

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午後には電車大好きな坊っちゃんのレッスン😃

阪急電車のマスクがお似合い🚃

今週もレッスン計画コンプリートでした👏

3拍子のリズム打ち、ことばのラインを感じてのニュアンスの表現もp、fの幅があって上手～✨

新しく始めた｢ことばのカノン｣。

今日はくだものでしてみました🍎

ロリポップドラムを二分音符でたたきながら色々なくだものの名前を言います。

指示を出す私が久しぶりなので底をついてプルーンまで動員🤣

即時反応は汗かきます😅

次回も楽しみ❣️

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温活に励んで3週間。段々と結果が出てきたのかな？

36度～36度5分の体温が37度前後になっています。

引き続き頑張らなくちゃ。

トマトやピーマン等の夏野菜は温野菜にして

フワフワたまごとともに😋

昨日届いたルームシューズがよい感じでぴったりフィット！

足をしっかりと上げて歩く事が出来ます。

スリッパ問題が解決して良かった、良かった😄