おはようございます♪♪
今週の一週間は駆け足で通り過ぎてしまいました 笑
今朝もピンと背筋が強制的に伸びるような空気が・・・・
朝yogaもいつの間にか、リビングでやる事が多くなってしまいました（寒いとスト
レッチの時に身体が攣りそうで おいおい
先日買ったDVDを見ながら・・・
なかなか覚えられません 汗；
寒い時はどうしても姿勢が悪くなりがちですが
似合う色、骨格以前の問題として
姿勢が大切かな～～～
無理してふんぞり返るのでは無いのですが
ピンと背筋を伸ばす事
意識して行きたいな～～～と思って居ます(*^^*)
昨日はインに綺麗色を着て
よく休日に着て居ますが
最近は休日も通勤もどちらも使うようになりました 笑
上からファー襟のコートを・・・
しっかり首まで閉めると老けてしまうので・・・
ボタンを開けて
Ｖ字を作って着て居ます♪♪
全体は
温かいコーデです♪♪
昨日こんな記事を見ました
『健康ダイエット』
こちら→ ☆
時間帯によっての食べ物の食べ方！！
会社でお菓子を食べる時はＯＫなんですね～～ 笑
今日もがっつりと朝ごはん食べました！！
来週気が重くならない様に出勤できるように！！
今日もガンバロウ 笑
皆様にとって温かい気持で送れる一日でありますように♪♪
行って来ます！！
いつも私には勿体ない程の沢山の応援をして頂いて、本当にありがとうございますm(_ _)m
＝そして・・・皆様の大切な時間の中、訪問して頂いてありがとうございますm(_ _)m=
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全体は
温かいコーデです♪♪
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『健康ダイエット』
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時間帯によっての食べ物の食べ方！！
会社でお菓子を食べる時はＯＫなんですね～～ 笑
今日もがっつりと朝ごはん食べました！！
来週気が重くならない様に出勤できるように！！
今日もガンバロウ 笑
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