＝ゲルマニウム温浴＝

明日、お友達とゲルマニウム温浴に行ってくる事になりました(*^^)v

急に今日仕事から戻ってきてから決まったので（笑

それに・・・明日は次女君の三者面談。。。。。

その前に、ちょっと自転車で行こう！！と言う事になりまして（笑

近所にあることは知っていたのですが、行くのは初めてです（ドキドキ

行ってきたら、体験記書きますね♪♪

ジムに通いだしてから、早1ヶ月以上経ちました。
脂肪が筋肉に少しずつ変化してきたのが、少しずつわかるようになりました！！

娘達も毎日半身浴を続けています（笑
それぞれ、携帯とか参考書とかお風呂に持ち込んでは、一杯汗をかいて出てきます（爆

一番の半身浴効果は・・・・・
朝ごはんを一杯食べるようになった事♪♪

寝付も良くなったようです。

食事が美味しく食べられる事！！一番大事ですよね♪♪
健康こそ、一番！！

受験も健康な身体が一番大切じゃないかな～～～～と思って、せっせと食事を作っています♪♪