おはようございます♪
先日
娘達と孫達と一緒に
アウトレットに行って来ました！！
数ヶ月前から
少し体重を落としたので（笑）
入らないだろう。。。のスカート
入った＼(^o^)／
欲しかった色、形、長さ
即買い オイオイ
他にも探して居た色のブラウスを見つけて
買って来ました♪
娘達も其々
お気に入りを見つけた様です！！
孫達も
一緒に遊んだり
お店の中は走らない！！
お店の物には触らない！！
最初の娘達とのお約束をシッカリと守って居ました（笑）
ユックリと見たいショップの時は
誰かが残って
お店の前で孫達と遊んだりと
楽しいショッピングを楽しめました。
運転をして行ってくれた長女に感謝！！
楽しい楽しい時間を過ごさせて貰いました♪
たまにお洋服を買うのも楽しいですね（笑）
と
睡眠について。。。
元気そうに書いているblogですが
ここ10ヶ月程
眠れない。。。
寝ても一時間毎に目が覚めてしまい
朝どっと疲れている状態が続いて居ました
サクサク動けないのも加齢なのかなぁ
私一体どうなってしまったのだろう。。。
クリニックに行き
睡眠剤を頂き飲んだりした事も有りましたが
それはそれでボーッとしてしまう。。。
それが
少し前から
とにかく眠くて
眠い時は寝る
夜も眠い
大体朝までグッスリ寝る事が出来るようになりました。
身体が10歳くらい若返った様に
軽くなりビックリ
サクサク動ける！！
頭の中もスッキリ
あれだけ悩んで居た不眠は
一体何だったのかと。。。
睡眠の大切さを
改めて感じました。
身体の中で何が起こったのか
自分でも分からないけど
嬉しい変化です(*^^*)
さっ！！
今日は水曜日です♪
娘達と孫達と
お出掛けをして来ます☆
皆様にとっても
今日の1日が
笑顔で過ごせる1日であります様に٩( ᐛ )و
