1/2 ご挨拶 おかず編

すごいんです

毎回 お邪魔すると ごちそうがーーーー

おにく



にもの



サラダ



全体図



炊きたての ごはん 米粒が 立ってるーーーー




本来ならば おヨーメ さんである 私が 作って用意すべきなのに

ご馳走を頂くだけ 頂いて 片付けしなくて大丈夫と言われ

おもてなしを して頂いている

申し訳ない気持ちで 一杯 今度 また 御礼に とっておきの物を

送りましょう ご馳走さまでした！

1/2 ご挨拶 お菓子編

1/2 は 新年の ご挨拶に 相方の 方に 伺った

すご〜い

まずは



お菓子も キレイ



さらに お菓子

1/1 オトナのお散歩 公園編

1/1 オトナのお散歩 公園編

寒かったけど 気分転換に 行ってきた

スゴイ

ファミリー Mart の コーヒー 美味しいーーー

人生で 初めて飲んだ コンビニのコーヒー

やっぱり スゴイぞ Japan





このーき なんのき 気になる木ーーー のコマーシャルに出てきそうな

大きな 木 本物は 確か 北海道の 富良野 だったかしら



この 橋 かっこいい




寒かったけど いい お散歩でした

未来への投資1

自分の未来への プロジェクト

今日は 約10年ぶりに 行った

行ったと言っても 自分のmansion の スポーツ センター

エレベーターで 行けるから 便利

うわあ 広い キレイ


まずは 運動前に ここで stretch




沢山あるのね



運動前に けつあーつ 測定

ええー 低いなあ



正常値より 低いな



さあさ 自転車 乗りまーす



トータルで 40分 乗ったが 負荷が 20 しかかけられず

トータルで 50カロリーのみ 消費

ごはん 半分ですって

運動負荷直後の けつアーツ チェック

あれえ 血圧も下がり 脈も遅いよ




さらに 数分後 再度測定

またさらに 下がった

運動負荷かけても 心拍数も 血圧も上がらない 私の心臓 どうしちゃったのlかしら



大学時代 運動部に所属していたから また 思い出して 運動しよう

今日は 新年の抱負を 実行に移せた 良い日だ

今日のワークアウト
自転車 40分
腕立て 50回
腹筋 50回
マシンで 20回づつ

今日も頑張りました 午後 しんぞく へ 新年の ごあいさつに伺います！

皆さまもよい お正月を お過ごしくださいねー

お気に入り KUMA もーん 2

これも かわいい ーーー

お気に入り KUMA もーん 1

先日 K本に 伺った際に 帰る時に K本空港で 見つけた

KUMAモーん

可愛い

File なので 軽いし かさばらず 買ってきた

あの後 羽田から 夜の お仕事へ 直行予定であったので

お土産は 軽くて かさばら無い物を select

うわあ この 笑顔 すご〜い かわいい



ちょっと様子みている KUMAモーん

1/1 元旦 銀座 花蝶 ほのか 和洋三段重

1/1 元旦 銀座 花蝶 ほのか 和洋三段重

100ドルの 30% オフ お得に手に入れた

わあ 赤い包み キレイ




おおーちょうど良い 量だ



すごい 色々入っていてキレイ



食べきれない量でした 明日も頂戴しまーす

1/1 夕食の めで 鯛

1/1 夕食の めで 鯛

アクア パッっつあ 風にした

鯛くん達 お待たせ 出番ですよ ツキジで 500円でゲット



以前 Mさんから 5年以上前に送って頂いた ペッパー これ美味しいのよね



シェ マツオ の 調味料を使い



アサリさん達 ４日も お待たせしてごめんねえ

いま 出番ですよ ということで 投入 元気の良い アサリさん達



赤と黄色の パプリカで 緑黄色野菜野菜も 頂ける




忙しかった時には 鯛の塩焼きを買ってくるんだけど

一匹2000円くらいして 高いのよね

今年は 頑張って お魚屋さん から 買ってきた

塩焼きにしようとおもったけどね

アサリさん達が 僕らも一緒に お願いしますというの

アクア パッツァ 風にしてみました

ご馳走様でした

1/1 夕食のお雑煮

1/1 夕食のお雑煮

母のお雑煮を 真似して

けんちん汁風

里芋 人参 蓮根 ごぼう 小松菜 三つ葉 普通は鶏肉だけど

今年は 豚肉

お野菜 たっぷりの お雑煮 これだけで 8品目 頂けました

新春 銀座コージーコーナーのケーキ

通りかかって見つけた

新春 銀座コージーコーナーのケーキ

うわー 美味しそう







うわあ 食べたいようーーー っと 言っても 相方は

ダメです クリスマスの時に 食べたでしょう

次回は お誕生日まで 我慢して下さい


と 言われて 断念

４月まで 我慢できるかなあ

12/31 の ランチ アラビアータと ギリシャ風サラダ

12/31 の ランチ アラビアータ パスタ

相方のは 多めに




自分のは 少なめに



前日の 残りの ブロッコリーで ギリシャ風サラダ これに オリーブを 混ぜれば 完璧



この日も 頑張りました

休日って 自宅で 断捨離 と 大掃除 と ごはん作りと お皿洗いと

お洗濯で １日が 終わる

専業主婦って こんな 感じなのかしら

自分は たまに 専業主婦に 憧れるけど

仕事していた方が 世界が広がり 右脳が刺激されて

クリエイティブ な事を 思いつくチャンスが多い気がする。

やっぱり 仕事は やめられないな。

相方は 仕事で遅くなって 夜ご飯 が 遅くなっても

お菓子を適当に 食べていて 我慢してくれている。

怒ったり イライラしないで 待っていてくれるから 助かるな。

ただ 夜中11時とかになっても 自分で適当に作らず(作れず)

食べずに 待っていてくれるので 本当に 申し訳ない気持ちで一杯だ。

以前の 職場は 朝6時まで ずっと 仕事が終わらずに 翌朝も シャワーだけ浴びに taxiで

一旦帰宅後 翌日も朝から晩まで 仕事をしていた。

辛いというより 眠い中 間違えないように 仕事をこなすのが

大変だった。

睡魔との 戦い そんな感じであった

やりがいのある仕事ではあったけど ちょうど て ん き ん の 話が出て

移動して 本当に良かった

以前の生活は 生きていくだけで精一杯

ちょっと女性である事を 捨てちゃった 感じもあった

オシャレや ヘア メイク 一切していなかったというか する 余裕がなかった

忙しすぎて 美容院に6ヶ月 いけない時もあった

なので 今は 少しは オシャレして メイクも 最低限 するようにしている

仕事上 ちょっと 地味な方が 良いので 地味目にしている。

これからは 健康に 良いことをしましょう！

1/1 元旦のお餅

今年は 美味しそうなお餅をゲット



頑張って焼いてみた



美味しく焼けました

1/1 元旦の朝食

今日は かいせん どーん

新年

とうとう 2019/1/1 新年になりました

ファザー が 2018年 に 星になったので

もちゅう です 年賀状 来ないので ちょっぴり 寂しいけど

ファザーの事は 自分の心にも 携帯にも 写真が 入っているので

大丈夫です！

今年もどうぞよろしくです！