ロルフィングの進め具合？

　ロルフィングについて、なんとか説明しようと画策しておりますが。受けてみようってちょっと思うけど、どんな感じやねん？って気になって来た人が居たら。

ロルフィングは、前に説明したように、リラクゼーションでもないし、何かの症状を治すものでもない。医療行為とは関係なし。身体に対する教育です。
その教育のプログラムはどうなっているかというと。

１）ベーシック10シリーズ
通常は、「ベーシック10シリーズ」という、10回のセッションにより、身体を基本的なラインで整えます。
だいたい、週に１回か、２週間に１回くらいのペースでセッションを重ねていき、身体を重力と調和した状態にしていきます。

２）ベーシック10シリーズの、その後
他に、「ポスト10」として、ベーシック10シリーズを受けた後、しばらくして（通常３ヶ月以上くらいは間隔を開けて）、１回、3回、５回のシリーズとして、身体の再調整をすることもあります。

また、ベーシック10シリーズ後、定期的にメンテナンス的なセッションを受けることも出来ます。
調整を継続するといった感じですね。

３）ムーブメント・セッション
ちょっと毛色の違うものとして、「ムーブメント・セッション」があります。
ここでは、動き、知覚により重点を置き、身体を整えるものです。
パフォーマンスの向上を目指したりもします。

４）その他
その日のその人の調子にあったセッションをすることも可能です。



いずれにせよ、まずは、ベーシック10シリーズを受けて、基本的なレベルで身体を整えるのが望ましいかと思います。

最初は、一度、ロルフィングのセッションを受けてみて、10シリーズを受けるかどうか、考えてみるのがいいと思います。ロルファーにもよりますが、「お試しセッション」をメニューに設けている方も居ます。
また、10シリーズの構成上、3回目まで受けてそこで終了するという選択肢を持つことも出来ます。

何だか、書いていたらややこしくなってしまいましたが、もっと知りたい方は、こちらにお問い合わせください。