今日は練習でした。 2008-01-18 23:14:04 | 太氣拳 今日は、禅を中心にした。 マラソンまで、一ヶ月になるので、ちょっと、走りのことも考えたり。 やはり、上下の力が大切だと。 ロルフィングでいうとパリントニシティか。 常に力がある状態。 そこから、前進する力を生み出す。 まず、明日からは、朝１０時までに立禅をする。 今日は、夜空が綺麗です。 . . . 本文を読む
