525日目:2008/03/29 2008-03-29 09:50:48 | 立位体前屈 今日は良い天気で花見日和。 歩くってことは良い運動だ。 その前に、しっかりストレッチしておけば、消費カロリーも増える。 いいことばっかりだ。