513日目:2008/03/17 2008-03-17 08:03:37 | 立位体前屈 今日はちょっと寝坊したので、ストレッチが適当に。。 そうすると、必然的にカラダも硬いまま。 やっぱりいつものメニューをシッカリこなさないといかん。