とうとう、山頂まで残すとこなく刈り取ってやりました
これは山頂の、リフトの鉄柱のてっぺんから撮った写真ですよ
かなり、爽快ですね
どうです
この芸術的な刈りっぷり・・・。
是非、みなさんにも草刈をおすすめします
特に、運動不足の方・・・。 下半身が弱ってきている方・・・。
いい汗かきますよっ
足の親指で、地面を踏ん張りすぎて「たこ」が出来ました
いや～、明日で今週も終わりですね
とっーっても、長かったっす
そして、明日は世界一おいしい焼肉屋さんに行ってきます
あまりのおいしさに、ものすごい並ぶし、
せっかく、並んで入っても肉が売り切れて
しまっていたりで、最近いい思い出が
ありませんでした・・・
そこで、今回はぬかりなくしっかり予約して、
肉まで、キープしてやりました（卑しくないですよっ）
ものすごい、おいしそうなお肉をぜひ皆様に
公表したいと思っております
目で
味わってみてください 
でも、景色がいいねぇ♪
いいな～、のんびりではないが・・・(;^_^A
のんびりと過ごしてみたいなっ♪
ほいじゃ、お体にはご自愛下さいませ～☆
(⌒▽⌒)ノ"
ここまでやると気持ちいですね
現在、野辺山での練習を検討しています。
日付は、17.18.24の3日間。
全日本対策で10人ぐらいでの参加の予定をしております
もしかして、またもやポールのレンタルも可能ですかね？？？
不可能なら、もちろんチームで用意できるようです。
ご一緒に練習しましょう♪
全日本の時はきっと、rishuくんのお仕事は前走と思われます。（す～ちゃんの希望…）
楽しみですね
リフト運行などの手配をお願いします。
詳しくは、メールでいただけますか？お手数かけます。
いつ決まったの? すごいねぇ
その10人の中には当然俺も入ってるんだろうねぃ…
あれ?17,18がオヤジ合宿?
まあ、僕も久しぶりにこんなに
のんびりしてるんで、たまには
いいですね
ずっとだと、嫌ですけどね
スクワット。レッグプレス。ハムストリング。
フロントランジ。サイドランジ。
レッグカール。片足屈伸。カーフレイズ。
というのが、僕が引退直前の下半身の
種目ですね。
去年に限って言えば、５秒かけておろして
下で５秒間止める。最後に５秒かけて
上げる。
と言うのを、オールアウトで１分休憩を
３セット。そのあと、３分休んで
また３セットというのが１種目ですね。
なので、８種目を、６セットと
言ったところでしょうか？？・・・
山頂からの眺めはいいですね～。
私は一昨年の怪我がやっと癒えてきてロードバイクとランでオフトレしてます。
去年は怪我でスキーができなかったのでスキーができるのを楽しみにしています。
今シーズンは、１１月下旬に中国でのＦＩＳレースに出ることを予定しています。
しかし、フリースキーをしないままにポール練習、大会になってしまいそうです。
従って、国内において少しでも多くフリースキーをしたいと思っています。
野辺山は早い時期からのオープン予定であると思っています（もちろん気候しだいですが）ついては、野辺山の今シーズンの予定及びシーズン利修さんは指導とかキャンプの予定ありますか。シーズン初めの基礎トレ、フリースキーを教えて欲しいと思ってます。
ちなみに、スキーは今年もハートです。
石野さん、お久しぶりですね
１１月末に、中国に行かれるんですか？
その時期に、国内で滑れるところって
北海道くらいじゃないでしょうかねぇ？
ちなみに、野辺山は１２月２日に
オープン予定です。
中国はレースだけですか？
いきなり、初すべりがレースで
しかも、怪我明けだと
かなり心配ですね
僕は、１０月末から、１２月１０日頃まで
海外に行く予定です。
帰ってきてからは、基本的には
野辺山でいろいろやっているので
もし、来るときは連絡くださいね
時間が、出来ればキャンプ等も
考えています
ただ、日程等でいろいろ
難しいかもしれないですね・・・
BtoZのキャンプとか出来れば
いいですよねぇ
会える日を楽しみにしています
とにかく中国に行く前に国内で滑れるところ（狭山スキー場でも）でフリースキーして行くつもりです。
１０月末から海外で滑れるとは羨ましいです。
今シーズンは技術選に参戦と聞いていますので頑張ってください。