５／16(月 )☆吸って～

そういえば、今年の１月にタバコを辞めてからずいぶん経ちました☆始めは酒の席で貰いタバコをしていましたが、今はそれも無くなりました。これは我ながら凄いと思います★
そして最近、禁煙に興味をもって『禁煙セラピー』という本を読みました。世の中には禁煙セラピストなんて職業の方がいて、この本はアメリカのセラピストさんが書いた本らしいです。その内容は、タバコは麻薬よりも依存性が高いという事や、タバコに対する認識から変えなくてはいけないという事などが書かれています。減煙というのは本当はあまり良くないらしいですょ。
なぁるほど★なんて辞めたからなっとく出来るんでしょうね。これで大多数の人が辞められたら、JTが黙っちゃいないですよ。
何はともあれ、あたし禁煙成功おめでとう～♪