ぱんだ日記

旅行・買物・お食事など日々の出来事をつづっていきます。

ウォーキング

2008-04-30 19:22:28 | 日々のこと
ゴールデンウィークに入りましたが皆さんいかがお過ごしですか?

私は、「旅行で使った」+「使わなかったけど洗って」+「日々の洗濯物」
この3つの洗濯物で1日3回洗濯機を回してます。

そんな洗濯三昧の中、朝ウォーキングをしてきました。
通勤通学の人たちと逆方向に20分ほど歩いてきました

今日ウォーキングを始めた理由は1つ!

旅行できっと太ったはず。だから運動したい!

ハワイで初めての食事をした時、思いました。
「こんなにポテトは、いらないよぉ~。サラダに揚げ物入れないで」
「量が多すぎるよぉ~。」

そう!この国の人にとっては当たり前でも
日本人にとってはコレステロール人になりそうな食事。

そして、妊婦は太り易い。よく言えば栄養を吸収しやすい。
この間も、鱈を油で揚げて食べたら翌日800gも増えていた。

私のベビーちゃんは前回の検診で「ちょっと大きめ」と言われたのです
ヤバイです。「巨大児」が生まれたらどうしよう。
恥ずかしいし、可愛いと思えないかも。。。


たぶん毎日は難しいですが、出来る限りウォーキングしようと思います。
ただし、通勤通学の人が少ない10時ぐらいに、しようと思います。
(今日はたぶん邪魔だったと思うからね)



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帰国しました

2008-04-27 19:24:35 | 旅行
先ほど、無事に成田に帰国しました。
今さっき、家について一休みしているところです。

特にお腹のベビーちゃんも問題無く帰国することが出来ました。

また後日「旅行記」を更新しますので
よかったら見てくださいね。

まずは、無事帰国の報告でした。

りぱんだ

ハワイに行ってきます!

2008-04-17 10:19:24 | 旅行
明日、18日~27日までハワイに旅行に行ってきます
その間ぱんだ日記はお休みなります。

この旅行は、約2週間前にあわただしく決まりました。

妊娠中期に旅行を!とは考えてましたが
予定では5月終わりか6月初めごろと思ってました。

お医者さんからは
「海外旅行に行っても問題ないけど、何かあったときのことがあるから
 あまりオススメしません」と言われました。(!)

確かに、万が一のことを考えると・・・
一応私達なりに、万が一の事も考え医療についても調べてました。

最初「沖縄!」と思ったのですが
沖縄はゴールデンウィークが開けるとすぐ梅雨らしいので却下。

あまり遠くに行くのは大変だと思ったので
海外なら飛行機で8時間以内かな。。。など考え

それなら「バリ島」などのアジアとも考えましたが
何かあったとき医療が心配。というか信頼できない!

そこで、ゆっくりリゾートも楽しめそうだし
マタニティウエアや可愛いベビー服も買えるかも・・・
と言うことで、今回はハワイに決定しました。

旅行保険を調べてみると
妊娠22週(6ヶ月の3週目)までなら保険対応してくれる事がわかり

「それなら22週前までに旅行しよう」と言うことになりました。

だから、急遽あわただしく18日から旅行することになりました。


一応、妊娠しているので飛行機はビジネスクラスにして
ハワイ島5泊+オアフ島(ホノルル)3泊の旅行日程です

疲れたときのことを考え、楽しみながらゆっくりも出来るような
日程にしたつもりです。

ゆっくりすることを考えると、ハワイ島のみにした方が・・・と
考えたこともありましたが、
せっかく行くんだから可愛いベビー用品やマタニティ服があったら
買って来たいのでホノルルも行くことにしました。(大丈夫かな?)

不安も少しありますが、大丈夫だと信じて
旅行に行ってきます。

また帰ったらブログで報告します。


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乳がん検診

2008-04-15 07:57:40 | 日々のこと
昨日は、乳がん検診に行ってきました。

いつもは、年1回なんですが
去年、検診で引っ掛り→精密検査(結局なんでもなかったけど)
結局、しばらくは4ヶ月に1度の乳がん検査となりました。

4ヶ月に一度って疲れるなぁ~。

今回は妊娠しているのでエコー検査のみ。
妊娠の為、胸が張ってて痛かったけど、特に問題なしでした。

次は。。。本当は8月なんだけど臨月になるので
ちょっと前の7月初めにしてもらいました。

今日は、待つこと前提で行ったのに
15分ほど待っただけですぐ順番が来ました。
ラッキーでしたが「アレ?」と言った感じでした。



帰り電車に乗ってたら、お腹がモコモコとしました。
日曜日にも一度このモコがありました。
どうやらコレが胎動のようです。
もっとはっきり分かるといいのにネ
なんか他のモノと勘違いしちゃいそうです。

でも、何とか元気に育っているようです。(良かった)



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旅行の準備?

2008-04-13 10:55:10 | 買物
サングラスを買いました。

デパートでたまたまサングラス売り場を通りかかり
掛けてみたら、意外に似合ってた(おかしくなかった)ので買いました。


実はリパンダ、帽子などの「かぶり物」はOKですが
眼鏡は全然駄目です。

今日も、旦那さんをちょっと笑わせてやろうと手に取ったサングラス。

もちろん、今流行っているような大きな丸型のではなく
レンズが少し四角に近い物を手に取りました。

たぶん、大きな丸い形のレンズでは「ミヤコ蝶々さん」のようになってしまいます。

少し四角い形のものなら少しは・・・と女心もでてしまった。

結局、旦那さんにも
「あれ?大丈夫なんじゃない?おかしくない。いいヨ 買っても!」と言われ

買ってもらいました

それが↓コレです。COACHのサングラスです。


何度かサングラス買ったけどいつも失敗しているリパンダ。
今度こそ長く使えるといいんだけど。。。



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初スイミングレッスン

2008-04-09 08:20:32 | 日々のこと
お騒がせしたマタニティスイミングに初参加してきました。

毎週1回(月4回)のクラスです。

今まで、毎週1回テニススクールに通ってましたが
妊娠がわかり「危ない」ということで辞めました。

それから、時々行っていたスポーツクラブ(奥さん座談会)も
行けなくなりました。
だから、運動不足が気になってました。
なんだか普通の妊婦より太ってきた気もするし・・・
こんな感じなんで、早くマタニティでも出来る何かをしたかった


家から水着の上を着て行き、その上にTシャツ。
水着の下はスポーツクラブで着替えることにしました。

集合場所のスタジオに到着。説明ををうけます。

まず、個人カードに本日の体調や体重、心拍数と体温を記入。
その後、助産師さんに血圧を測ってもらいながら問診。

つぎに、ストレッチを皆でします。
終わったら着替えてプールに集合

ワクワクしてきました。通いなれたスポーツクラブですが
ここのプールは初めて。

おNEWの水着に着替えて、プールにGO!

最初と言うこともあり、今日は一部見学や皆さんとはちょっと違った
内容でしたが、ビート板を使って泳いだりで1時間はあっという間でした。

シャワーを浴びて、着替えたらプールロビーに集合。

ここで、今日の感想と体調を個人カードに記入。
この時、紙コップにスポーツドリンクをもらえます。


リパンダの感想。
マタニティスイミングなんてどんなのかしら??
お友達できるかな??なんて思ってましたが
プールを使った1時間はあっという間でした。

ゆるゆるな時間なので、カロリー消化には難しそうですが
楽しかったです

これから、お友達が出来ることを期待しつつ通います。

やっぱり、カロリー消化のためにもウォーキングしないと駄目かァ~


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ブルガリ イタリアン

2008-04-07 15:12:21 | レストラン
戌の日の帰りに、銀座ブルガリタワー9階にある
イタリアン「イル・リストランテ」でランチをしました。

これも安産祈願の一つ??と思って

店内は、天井が高く吹き抜けになってました。

ただ、この日は暖かく、日差しも強めだったので
一部カーテンで日よけをしてました。
日差しが強い方の景色が見えないのは残念

客層は、年配の女性グループが多かったと思います。
カップルも居ましたが、平日は女性が多いようです。

まずは、食前酒、、と言いたいとこだけど
車で来た旦那さんと妊婦は、ミネラルウォーターを注文。

ガス入りの水とパンです。


ランチコースは3種類で、¥5000- ¥7000- ¥9000-
リパンダのメニューには金額が無かったので後から旦那さんに聞いたのですが
間違ってたらごめんなさい。

今日は、真ん中の¥7000-のコースを頂くことにしました。

まずは、アミューズ


前菜、フォアグラのテリーヌ&小パンです。
下のソースはベリー系でした。


スープ、豆系のスープだったはず。。説明受けたけど忘れちゃった。


パスタ、クリーム系だけど、しつこくない


メイン、豚肉です。緑色は??たぶん春らしさを出しているんだと思う


デザート、クリームチーズケーキ


食後の飲み物とお菓子、
私は、アイス・カフェラテを注文しました。


このカフェラテですが、背の高いグラスにミルクだけが運ばれてきます。
そして、目の前でエスプレッソを注いでカフェラテを作ってくれます。
ホットだったら泡も立って綺麗なんですがアイスなのでカフェオレみたい。


リパンダの感想、

一度入ってみたかった銀座のブルガリレストラン。

ミラノのブルガリレストランにも行きましたが、同じブランドでも
やっぱり違う感じでした。

ブルガリという名前の割にはランチだった為か?
意外とカジュアルな感じがしました。

それから、お席を担当してくれた方の手際などがイマイチだった。

お料理は美味しかったけど、ランチで安くないこのお値段なら
次は、ブルガリではなく BEIGE(シャネルビルのレストラン)に
行っちゃうかも。。。

安産祈願をしながらイタリアンでした
ごちそうさまでした。


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戌の日

2008-04-06 16:04:02 | 日々のこと
4日の金曜日、戌の日の安産祈願に行ってきました。

みなさん、戌の日って知ってます?
名前は聞いたこと有るけどよくわからないと言う人が多いと思います。
私もその1人でした。

戌の日を調べると、
戌の日(いぬのひ)とは、5ヶ月目に入った最初の戌の日に腹帯をしめて
母子の健康を祈願するものです。犬が多産のわりに安産であることに
あやかっていると言われています。
ちなみに、戌の日は12日に一度らしいです。

と言うことで、5ヶ月目に入った最初の戌の日が
4日の金曜日だったので安産祈願に水天宮に行ってきました。



戌の日の水天宮は混みうと聞いてました。
そして、この日は「戌の日の大安!」
不安もありましたが、平日だから激混みにならないと思うけど・・・

9:30、念のため早めに・・・と思っていたのに、予定より遅れて
で旦那さんと出発!

多少の混みと、車中で少しケンカ(少しなのですぐ仲直りしましたよ)
そうこうしているうちに、水天宮1Fの駐車場に到着
駐車場はやっぱり満車でした。ガーン

でも、安産祈願が終わったと思われる車が1台、2台と帰り始めたようで
15分ほどで駐車でき、その後2Fにある境内に行きました。

2階の境内は、人・人・人、、、人でいっぱいです。
夫婦で来ている人もいれば、夫婦とそれそれの両親=6人で来ている人、
夫婦と子供2人(3人目の祈願なんでしょうね)=4人で来ている人など
妊婦以外の人が多かったぁ~。

今日の目的は、せっかくだから特別安産祈祷をしてもらい
安産腹帯を購入するの2つです。

まず、臨時受付け所で申し込み。
特別祈祷の申し込みに必要なので名前と住所(県と市まで)を書き
腹帯セットを欲しい旨を伝える。

次に、隣に行き今書いた名前と住所を渡すと、墨でお札のような紙に
名前のみ綺麗に書いてくれる。あと特別祈祷代を支払う。

そして、今日は混んでいるので本人のみ(妊婦本人)が
本殿へ入ることができ、特別祈祷となるそうです。
それまで、祈祷順番待ちのテント下で椅子に座り待ちます。

テントには30ぐらい椅子が置いてありました。

過去に水天宮に来た方のブログを見ていたりパンダは
知ってました。祈祷が1人づつではないこと。
そして、30人ぐらいが一度に祈祷してもらえることを!

テントで待つこと15分ほど
やっと祈祷のために本殿への向かいました。

本殿には、靴を脱ぎ入り、正座して簡単な説明を受けます。

神主さんが先ほど墨で書いてもらった名前の札をボードに貼って
読み上げ始めました。その数、およそ50名分。
少子化と言われてますが、本当なんでしょうかと疑いたくなります。

水天宮の正しい参拝方法ですが、 「二拝・二拍手・一拝」
2度深々と頭を下げ、二度拍手をし、最後に1度頭を深々下げます。

これが、特別祈祷で頂いたものです。



祈祷が終わると、外に出て旦那さんと鈴を鳴らしての参拝
腹帯セットを買い、安産祈願終了

腹帯セット。夜、一度お腹に巻きました。



1階に下りると、妊婦さん向けの雑誌など配ってる人がいました
一応貰ってきたけど、たいした物は無かったです。

それから、長い行列が出来てました。
何の行列かと思ったら、安産祈願に来た方の入場制限をしていました。
早めに参拝できて良かったとほっとしました。

この後、安産祈願記念ということで旦那さんとランチにいきました。
数日前に予約しておいたブルガリ銀座タワーのレストランです
このレポートは近日中に更新します。


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スイミングのために

2008-04-02 14:51:01 | 日々のこと
4月からマタニティスイミングを始める為に
水着・ゴーグル・キャップが必要になり買物に行きました。

目指すは、銀座三越B2 マタニティ用品売り場!

先日、銀座の三越に行ったとき
マタニティウエアを販売しているところに、たくさん水着が売ってました。

「こんなにたくさんの種類があるのか~」と感心してました。

が、違ってました!!

なんと、その水着はマタニティ用ではなく
スポーツクラブなどで泳ぐ方用のちょっとスポーティな水着でした

紛らわしい!!

マタニティコーナーに水着を置いたらマタニティ用だと思うでしょ!
隣に置くなら、壁でもつけておけ!

と言うことで、注文しないとマタニティ用の水着が手に入らないと
言われ、渋々帰ってきました。

「どうしよう!もう入会しちゃった。。
   最初のレッスンは、今週末なのに~・・・」

ネットなどで探すと売ってるけど、届くまでに日数が10日ぐらい必要らしいです。

今週できないと、来週レッスンは休校だから2週間出来ないことになる・・
それは悔しい。

とりあえず、スポーツクラブに電話し事情を説明しました。

ちょっと無理かもしれないけど、入会日を変更できるかなど
スポーツクラブとしては嫌~な質問をして
担当者からの折り返し電話を待ちました。

担当者kさん「リパンダさんですか?担当のKです。
       マタニティじゃなくても大丈夫ですよ」

リパンダ「持っているのはビキニですけど・・・

担当者Kさん「それは、無理ですね~。
       それでは、仕方ないので今回のみ5月入会に変更し
       4月は回数券でレッスン参加ということにしましょう!」

この言葉を聞き、保険が出来てラッキーと思ったリパンダ。

なぜなら、もう1日探し回る時間が出来た。
それでも駄目なら2週間後からの入会としてもらえるから。

リパンダ「すみません、でも明日1日頂いてもう少し探します。
     それでも購入できない時は5月入会の4月は回数券参加で
     お願いします。」

と、こんなやり取りがあり今日は朝からそれらしい店舗に電話しました。

「マタニティ用のセパレートタイプの水着はありますか??」

ラッキーなことに近くのベビーザらスに、数は少ないけどありました。
灯台下暗しでした。

妊娠してから初めて、車を運転してベビーザらスに行き
3枚の中から着替えが簡単そうなものを選び、ようやくGet!

お騒がせしたスポーツクラブにお詫びの電話をしました

どうるかと思ったけど、何とか無事入会できそうなんで良かったです。
あっ!でも入会早々の出来事。。。
厄介な奴が入ったと思われちゃったかな(すみません)



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歯科検診

2008-04-01 08:19:20 | 日々のこと
歯科検診に行ってきました。

先日の助産師健康相談の時に
「16週すぎたら、そろそろ歯科検診を受けてください」
と言われたので受けることにしました。

妊娠すると赤ちゃんにカルシウム分も取られ
お母さんは虫歯になりやすいらしいです。

今日は、虫歯が無いかチェックして
虫歯にならないように今後の歯磨き方法など
医師から手ほどきを得るらしいです。

そうそう、この虫歯チェック等は
母子手帳と一緒に貰った無料歯科検診券で
出来るそうです。ラッキー

予約した時間に歯医者さんに行き
まず、用紙にいろいろ記入。

すぐに呼ばれて虫歯と歯茎をチェック。

歯茎はOK。

虫歯は今すぐと言うものは無く
なんとなく気になるものがある程度。

「痛くないなら、麻酔も使う可能性もあるし
 痛み止めを飲むことも考えられる。
 出産してからにしましょう」と言われました。

と言うことで、検診のみで終了

あれ? 歯ブラシの使い方は?

そうだ!さっき受付で書いた用紙の
「ブラシの使い方を教えて欲しい」に
マルしなかったからかな?

せっかく歯ブラシ持ってきたのに、検診だけになってしまった。。

まっ、検診後に貰った用紙に「今まで通りのブラッシングをしましょう」
にマルしてあったから、まいっか


最後に受付で、母子手帳に検診で使った用紙を貼ってもらい終了。
もちろん、無料検診券を使ったので支払いは無し。


<番外編>

昨日起こった不思議なこと。

一昨日の夜、お風呂に入った後お腹が張るてるような
なんだか分からないけど、すごく圧迫されているように感じました。

例えると、、、
お腹いっぱい食べた直後の「くるしい~」と思うような状態??
と言ったらわかってもらえるかな?

上手く説明できないけど、圧迫感がお腹にありなんとなく、くるしかった。

いつもは、まず仰向けで寝始めるのに今日はくるしくて
横向きで寝始めました

翌朝、起きてみてビックリ

気のせいか、お腹が少し大きくなった
旦那さんに見せたら「うん、昨日より少し大きくなった」と言ってました。

圧迫感は、大きくなる予兆だったのかしら?

圧迫感とは書いてないけど
本に「5ヶ月ごろ、急激に赤ちゃんが育ち体重も増えます」とありました。
これがその現象なのかしら
昨日の朝感じた不思議でした。



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