ゴールデンウィークに入りましたが皆さんいかがお過ごしですか?
私は、「旅行で使った」+「使わなかったけど洗って」+「日々の洗濯物」
この3つの洗濯物で1日3回洗濯機を回してます。
そんな洗濯三昧の中、朝ウォーキングをしてきました。
通勤通学の人たちと逆方向に20分ほど歩いてきました
今日ウォーキングを始めた理由は1つ!
旅行できっと太ったはず。だから運動したい!
ハワイで初めての食事をした時、思いました。
「こんなにポテトは、いらないよぉ~。サラダに揚げ物入れないで」
「量が多すぎるよぉ~。」
そう!この国の人にとっては当たり前でも
日本人にとってはコレステロール人になりそうな食事。
そして、妊婦は太り易い。よく言えば栄養を吸収しやすい。
この間も、鱈を油で揚げて食べたら翌日800gも増えていた。
私のベビーちゃんは前回の検診で「ちょっと大きめ」と言われたのです
ヤバイです。「巨大児」が生まれたらどうしよう。
恥ずかしいし、可愛いと思えないかも。。。
たぶん毎日は難しいですが、出来る限りウォーキングしようと思います。
ただし、通勤通学の人が少ない10時ぐらいに、しようと思います。
(今日はたぶん邪魔だったと思うからね)
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この3つの洗濯物で1日3回洗濯機を回してます。
そんな洗濯三昧の中、朝ウォーキングをしてきました。
通勤通学の人たちと逆方向に20分ほど歩いてきました
今日ウォーキングを始めた理由は1つ!
旅行できっと太ったはず。だから運動したい!
ハワイで初めての食事をした時、思いました。
「こんなにポテトは、いらないよぉ~。サラダに揚げ物入れないで」
「量が多すぎるよぉ~。」
そう!この国の人にとっては当たり前でも
日本人にとってはコレステロール人になりそうな食事。
そして、妊婦は太り易い。よく言えば栄養を吸収しやすい。
この間も、鱈を油で揚げて食べたら翌日800gも増えていた。
私のベビーちゃんは前回の検診で「ちょっと大きめ」と言われたのです
ヤバイです。「巨大児」が生まれたらどうしよう。
恥ずかしいし、可愛いと思えないかも。。。
たぶん毎日は難しいですが、出来る限りウォーキングしようと思います。
ただし、通勤通学の人が少ない10時ぐらいに、しようと思います。
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