こんにちは(^^)
料理研究家の
久保典子です。
毎日本当に暑い日が
続いていますが、
いかがお過ごしですか？
今日は、
子育て中のママたちの
大きな悩みごとのひとつ。
「子どもがなかなか
寝てくれない！！
そういうとき、
どうしたらいいの
ですか？」
というご質問について
お届けしたいと思います
なかなか子どもが寝て
くれないと、
ママたちは本当に
イライラしたり疲れて
しまいますよね。
「もうげっそり・・・」
というお話を私も聞くこと
がよくあります。
生後半年になる男の子の
お母さんGさんも、
初めての育児は分からない
ことだらけで、
毎日悪戦苦闘
明るく大らかなママで
いたいのに、
理想とはかけ離れ、
なかなか寝てくれないと
カリカリイライラして
しまうそうです
確かに、
ママたちにとって
「こんなに毎日いろいろな
ことをやってあげている
のに・・・
もう少しママの気持ちも
わかってよ
」って思い
たくなってしまいますよね。
お子さんがなかなか寝て
くれないとき、
考えられることとしては、
何かがきっかけで
興奮していたり、
ちょっと前にビックリする
ような大きな物音などを
聞いていたり、
ママ自身の気持ちが
何となくイライラして
いたり・・・
実は、
赤ちゃんは言葉が話せ
なくても、
雰囲気をすごく敏感に
感じ取ります
特に、
いつも一緒にいるママの
様子は、すべてわかって
います。
そのためママ自身が
イライラしていると、
「あれっ？ママどうしたん
だろう？」と、
お子さんはすごく不安に
なっているのです。
なかなか寝てくれない
↓
ママのイライラエスカレート！
↓
さらに寝られなくなってしまう・・・
という図式になります。
そのため、
お子さんがなかなか
寝てくれないのには、
まず原因があるということを
ママ自身が認識してあげる
ことがまず第一歩です
そして、
なかなか寝ないときは
一緒にもう少し遊んだり、
「大丈夫だよ♪ママと一緒に
ねんねしようね。」
などと優しく話かけて
あげて下さい
すると、
お子さんの心が落ち着いて、
安心できるようになります
このようにすると、
だんだん寝てくれるように
なりますよ。
参考になさって
みて下さいね。
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
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