耳ひっぱりや耳ヨガ・耳ツボマッサージ

耳ひっぱりや耳ヨガ・耳ツボマッサージ。耳を刺激するいろんな方法があるけどややこしいのはなんとなく苦手～！時短でできて効果があるならやってみたい！耳ひっぱり効果を耳を引っ張るだけで、顔のたるみやむくみを改善話題の「耳引っ張り」、耳は疲れのリセットボタンであることから、耳をひっぱるワークで全身の疲れをとるメソッドです。耳ひっぱり健康法と神門式の耳ひっぱり効果とやり方（http://bijoh.com/pull-ear-health-care/）をまずは一読しよう。わかりやすいです

美容と健康維持に大変効果的な「もむ」「こする」「ひっぱる」の3つの方法を組み合わせた耳の三大マッサージがおすすめです。少しやっていると体がポカポカと温まり、疲れがとれて気分がリフレッシュすること間違いなしです。