太極拳の剣と扇

　こんにちは　リンナのスタッフです　


昨日の子どもの熱中症にたくさんのアクセスを頂き、有難うございました　　

本日も猛暑　　予防５ヵ条をもう一度読んで　気をつけて下さい　　


予防５ヵ条の中に、日頃からの体力づくりが大切とありました。

　　

　　一日に４０分毎日継続しての運動が大変効果があるそうです　　

私は太極拳をやっております。

きっかけは・・・　１０年前。

初めての中国、北京の早朝、公園で見た　剣を持って舞うグループ　

老師がかっこよくて・・・

あまりに魅せられて、街で『剣』を買い求めてしまいました。　





その後なかなかチャンスがなく、剣もお蔵入りでした。





数年前、辻堂と湘南台に教室を持つＡ先生に出会いやっと始められた憧れの太極拳

　パートⅠ、パートⅡ、パートⅢと３レベルあります。





基本は太極拳Ⅰ～Ⅲで、剣を手にするのには数年かかりました。

Ａ先生は香港在住の時にこの太極拳に出会い、今も香港通いを続けて修行なさっています。

私も香港の老師の指導を受けましたが、優雅なのに力強い、素晴らしい太極拳でした。

Ａ先生は残念ながら・・・

ご主人のお仕事の都合で　シンガポールへ転居なさり、今は台北在住です。

海外転居後も、年に数回帰国なさり、ご指導して下さってます。

生徒数名で“おっかけ”の如く、ツアーを組んで両都市を訪ねたこともあり　　

それもとてもよい思い出です。




剣だけでなく、扇も楽しい～～


　
　　現在、太極拳同好会は下記のように活動しております。　

湘南台教室　金曜日　１０～１２時

辻堂教室　　土曜日　　９時３０分～１３時

いずれも駅から歩いて３分です。

ご興味ある方はリンナまでお問い合わせ下さい。




♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪



ベビーシッター・キッズシッター
英会話教室　

リンナ

〒253-0114　高座郡寒川町田端１４８４
0467-74-5066
akemi3838@jcom.home.ne.jp

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

子どもの熱中症

こんにちは　リンナの石黒です 　


　毎日暑～いですね　　　


　　今日は　子どもの熱中症についてのお話です。　　


この暑さで、毎日のように熱中症に関するニュースが報道されており、皆さんも関心が高いと思います。

　　熱中症とは・・・、

汗によってからだから水分や塩分が失われるなどの原因で筋肉のひきつれ（こむら返り）や

失神（立ちくらみの状態）が起こったり、体温を調整する機能がコントロールを失うため体温が上昇し、

死亡する場合もあります。

予防方法を知り、起こったときの応急処置を知っておくことが大切です。



子どもは、大人に比べて体の働きが未熟で、熱中症をより起こしやすいのです。



子どもの体の特徴は、汗をかく能力がまだ十分に発達していない事です。　



そのため暑くなると、主に肌の表面から多く放熱をして、体温を下げようとします。



ところが、体温よりも気温が高くなると上手に放熱できなくなり、体の中に熱がこもってしまいます。



子どもにとって、高温の環境は非常に危険です。



特に、炎天下の車内、締め切った室内などは風通しも悪く、温度は急激に上昇します。

　　　　

わずかな時間だけでも子どもだけを放置することのないように、十分気をつけましょう。


　　　　


　　子どもの熱中症予防５ヵ条 　
　

　子どもの様子を十分に観察しましょう！

幼いうちは、『暑い』ということを上手に伝えることができません。そのぶん、周りの大人がしっかり様子を観察しましょう！

顔が赤い、たくさん汗をかいているなどの場合は、体温がかなり上がっている状態です。涼しい環境に移動しましょう。


　 服装を選びましょう！

暑かったら脱ぐ！という判断（と行動）が上手にできないのが子どもです。

通気性がよく、放熱しやすい服装（締め付けない、汗を吸い取る素材など）を選びましょう。


　 水をこまめに飲ませましょう！

遊びに夢中になると、休憩時間を取り損ねることも。こまめに休憩をとり、水分補給をしましょう。


　 日ごろから暑さに慣れさせましょう！

暑さに慣れるまでに時間がかかるのは、大人も子どもも同じです。

炎天下、長時間の遊びは望ましくありませんが、少しずつ暑い環境に慣れていくのも、有効な予防法のひとつです。


　　睡眠や栄養に気をつけましょう！

お昼寝を習慣づける等十分な睡眠を心がけ、バランスのよい食事をとり、暑さに負けない体力づくりをしましょう。



　　もしものときの応急措置　　


熱中症を疑った時には、死に直面した緊急事態であることをまず認識しなければなりません。

重症の場合は救急隊を呼ぶことはもとより、現場ですぐに体を冷やし始めることが必要です。

涼しい環境へ避難
　
風通しのよい日陰や、できればクーラーが効いている室内などに避難させましょう。

　 脱衣と冷却

衣服を脱がせて、体から熱の放散を助けます。露出させた皮膚に水をかけて、うちわや扇風機などで扇ぐことにより体を冷やします。

氷嚢などがあれば、それを首、 脇の下、大腿の付け根、股関節部に当てて皮膚の直下を流れている血液を冷やすことも有効です。

体温が40℃を超えると全身痙攣（全身をひきつける）、血液凝固障害（血液が固まらない）などの症状も現れます。

体温の冷却はできるだけ早く行う必要があります。重症者を救命できるかどうかは、いかに早く体温を下げることができるかにかかっています。

救急隊を要請したとしても、救急隊の到着前から冷却を開始することが求められます。

　 水分・塩分の補給

冷たい水を与えます。冷たい飲み物は胃の表面で熱を奪います。

大量の発汗があった場合には汗で失われた塩分も適切に補える経口補水液やスポーツドリンクなどが最適です。 食塩水（1ℓに1 ～ 2gの食塩）も有効です。

応答が明瞭で、意識がはっきりしているなら、水分の経口摂取は可能ですが、

呼び掛けや刺激に対する反応がおかしい（意識障害がある）時には誤って水分が気道に流れ込む可能性があります。

また「吐き気を訴える」ないし「吐く」という症状は、すでに胃腸の動きが鈍っている証拠です。
　　
これらの場合には、口に水分を入れるのは禁物です。

　　医療機関へ運ぶ

自力で水分の摂取ができないときは、緊急で医療機関に搬送することが最優先の対処方法です。

実際に、熱中症の半数近くが、医療機関での輸液（静脈注射による水分の投与）や厳重な管理が必要となっています。


　熱中症を予防し、楽しい思い出いっぱいの夏休みにいたしましょう　


　　　　　　　



　　もっと多くの情報は下記まで　

環境省：熱中症予防情報サイト





♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪



ベビーシッター・キッズシッター
英会話教室　

リンナ

〒253-0114　高座郡寒川町田端１４８４
0467-74-5066
akemi3838@jcom.home.ne.jp

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

アメリカンミュージックショップ

　こんにちは　リンナのスタッフです　


９月５日（土）にリンナでお手伝いをする　

アメリカンミュージックチャリティーコンサート

を主催する　『フリーハンド今井』今井せいじさんの　FMラジオ番組

“アメリカンミュージックショップ”

に遊びに行きました。

　　　今夜の放送は　７７７回目でした。　　

この番組は１６年間も続いているそうです。

　



　
ディレクター、ＤＪ・・・全てを兼ねて　お一人で　オンエアー　　

台本も特になく、アシスタントの千恵ちゃんと、自然体で、温かさの伝わる番組です。





９月５日（日）開催のチャリーティーコンサートのアナウンスも　バッチリ　





８月６日（金）は　今井さんのギター一本でのアコースティックライブだそうで


　　楽しみ～　　
　


ご自身のバンド“フライドバンド”は毎月第二土曜日『フリーハンド今井』内でライブを開催されてます。

アットホームな　心が和むライブです。　　

　　相模線倉見駅より徒歩５分　　駐車場もあります。　


是非、お出かけ下さい。　


　
　番組の放送は　毎週金曜日 ２１～２２時　ＦＭ湘南ナパサ　78.3 MHZ です。　




♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪



ベビーシッター・キッズシッター
英会話教室　

リンナ

〒253-0114　高座郡寒川町田端１４８４
0467-74-5066
akemi3838@jcom.home.ne.jp

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

第四回親子ふれあい教室開催のお知らせ

　　こんにちは　リンナの石黒です　　　　


子ども達が楽しみにしていた　夏休みが始まりました。


この暑さで　水遊びやプールが大人気　

もう真っ黒に日焼けして　走り回っている子たちを見かけます　　


長いお休みの間に　ふだんできない体験や、出会いが多くあるといいですね　


さて、


　　来月の第四回親子ふれあい教室は　　


8月5日木曜日10時～11時半


リンナ英会話教室にて


開催いたします。

▲チラシです


　　　　　　　


いろいろなお魚をつくって、さかなつりをします。


　　　　　　　　


手づくりおやつは　かんたんプリンの予定です。


費用は手づくりおやつ代一人１００円です。


お誘い合わせの上ふるってご参加ください。







♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪



ベビーシッター・キッズシッター
英会話教室　

リンナ

〒253-0114　高座郡寒川町田端１４８４
0467-74-5066
akemi3838@jcom.home.ne.jp

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

アメリカンミュージックチャリティーコンサート

　こんにちは　リンナの石黒です　






昨夜はリンナで大活躍の“はいはいおすべり台”を譲って頂いた

フリーハンド今井さんが主宰する

チャリティーコンサート

の打ち合わせでした。





年一回の開催で　今年は１９回目となるそうです。

寒川でこんなに意義のある、素敵なコンサートがあると知ったのは昨年のこと。

たくさんの皆さんにお知らせしたいと思いました。

今年の予定が決定いたしましたので　お知らせいたします。


　　　　


『アメリカンミュージック・チャリティーコンサート』


９月５日(日)

寒川町民センター

３時００分開場、３時３０分開演


　　　　

出演予定

ファニーアイランダース(ハワイアン)

片山誠史(カントリー)

玉井産婦人科カルテット(ジャズ)

トミ・藤山(カントリー)

フライドバンド(ホストバンド)



　入場料：無料　

会場にて募金箱を設置致します。お気持ちを募金下さい。

＊車椅子でも入れます。


当日までの募金は

『社会福祉協議会』『聴導犬育成の会』『日本ユニセフ』などに

全額寄付されます。

　昨年は　聴導犬のワンちゃんもお客様をお迎えしてました。　

そして・・・ステージでは・・・

緊急の音や自転車のベルに反応し、聴覚障害のある方の足にタッチして教える

訓練を見せて頂きました。

初めて間近に見る訓練にとても感動いたしました
　

　　　　　　






演奏は主に寒川在住の方々で、とても身近に感じ、

心がほっこりするコンサートでした。

今回は、リンナでもお手伝いをさせて頂けますのを

とても嬉しく思っております。



皆様の応援を宜しくお願いいたします。








♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪



ベビーシッター・キッズシッター
英会話教室　

リンナ

〒253-0114　高座郡寒川町田端１４８４
0467-74-5066
akemi3838@jcom.home.ne.jp

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪