今日も1日お疲れ様でした〜
またダラっと書いていきたいと思います笑
今日は昨日宣言したポイント練習の日!!だったのですが、、、、
やってません!ごめんなさい!🙏
早々に有言不実行です😇
勝手に言い訳させて頂きます笑
シンプルに疲労がありました🙃
なので完全休養ではなく軽い練習に切り替えたと言うわけです笑
内容はこんな感じ。
5㌔を気持ちよく走ってきました!
風も冷えもそこまでなかったので⭕️
2日連続で落としましたけどまあヨシとしましょう!!笑
明日はショートインターバルやります🏃♂️
ではまた明日〜
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