このままだと太るな😅ヤヴァイ😱💦

やっとゆっくり過ごせた？

朝のお務め(点滴と見送り)済ませ、流しをチャチャっと片して。

ヤッタ～💕久しぶりのシャワーです❗️

頭痒かった💦

ちょこっと浴室の床掃除もしときました。

風呂上がりに

ピスタチオ～💕

期間限定だって😁

1/3食べてあとはまたのお楽しみ。

さぁ❗️次は整骨院行きますか。

テクテク歩いて🚶💨💨💨

５分ちょい。

久しぶりのイケメン😍

「お帰りなさい❗」だって。

首に負担かけないように側臥位で背中から腰からお尻から足～🙌揉んでもらい、電気する。

腰&足スッキリ✨

それから帰宅して昼食。

1人だと何でもいいや😅

ご飯に納豆&豆腐&生卵ぶっかけ食べちゃった。

たんぱく質GET。

今日は歩いて迎えに行かなきゃなんでその前にスーパー寄って買い物してから行こうと逆算し、1時間は昼寝できるな。

という事でベッドin🛌

中途半端に起こされる…😓

じいちゃんの所にケアプランナーさん来訪。

付き合う事に。

急いで買い物してアイス食べながら学校へ(笑)

またもやピスタチオ。

一緒に帰って再度昼寝仕切り直し😤

結局1時間だけ(笑)

さぁ❗️気合い入れて夕食作り。

(気合い入れる程何もしてないけど🤣)

豚のしょうが焼き

モヤシのツナサラダ

韓国のり巻き

長男は不在。

体調復活して彼女とデートらしい。

帰宅したら食べるって言ってたから作ったけど…。

今朝測った計測結果

目標までまだまだだなぁ…😓

明日測ったら増えてるだろな…。

と思いながら目の前には

有るんだよね～(爆)