バナナスムージー

バナナスムージー
我が家定番のドリンク。

まず、シュガースポットがあるバナナを準備、
輪切りにして、袋に平らにして冷凍します。
ミキサーの中に、バナナ、ヨーグルトを入れます。適当です。
これだけではミキサーが回らないので、ちょっとだけ牛乳を加えます。
牛乳を入れすぎるとスムージー感がなくなります。甘さが欲しいときは、グラニュー糖やハチミツをお好みで。入れなくても十分。
牛乳が足りなくて回らないときは、
スプーンで時々混ぜながらスイッチ入れます。
出来上がり。
果物全てに応用できます。