今日は10時からのバランスメイキングに参加してきました。
ストレッチみたいなもので、腰痛予防などになるらしいです。
結構キツかったし、暑くなりました
明日絶対筋肉痛
その後はジムの敷地内にあるレストランでランチしました
ケールとセロリ、ベーコンのトマトソースパスタ
美味しかった
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