失速

おはようございます、令和無色です。

今日は雨。バイトに歩いて行かないといけないので早めに出発しないと。

では本題。

{本題}

こちらは以前作りました「習慣チェッカーV2」です。

ここ最近、生活習慣が元に戻りつつあるので、

”引き締め”を行うためにこの辺でいったん晒しておきます。

まず、有酸素ダンスはそうそうに辞めました。

変わり映えもしないし、振り付けも普通だったので、すぐに辞めた。

次に20時30分の入浴もすぐに続きませんでした。

ちょうど記事の投稿時間や夕食と時間帯が被るんですよ。

生活リズムが崩れた原因は入浴時間にあるような気がします(´・ω・｀)

あとは読書を6時から7時、17時から18時に執り行う予定でしたが、

今では全く行えていない。最後に読書したのは25日ですね(; ･`д･´)

朝は最近7時に起きているので、出来てませんし、

夕方は登録しているyoutuberの動画を見ていますし、

完全に時刻というよりも自身に原因があります。

逆に今でも続いているのは記事の投稿と腹筋トレぐらいですね。

とはいえ腹筋は朝ご飯を食べてから、ブログの投稿は2時間ぐらい遅くなっている

生活リズムが崩れたから、行動が伴わないのか、それとも逆か。

それはわかりませんが、最優先に取得する習慣は

20時30分の入浴だと思います。

その次は、日記をその日の最後ではなく、入浴前に書くように変更。

とにかく生活習慣を改善することにウエイトを置きましょう。

というわけで、今日から意識を引き締めて頑張りましょう。

では今回はこの辺で(/・ω・)/