羊のハッピーレシピ

お料理が大好き。娘が産まれて現在1歳!
手軽に出来ておいしいレシピを紹介していきます!

さわやかポン酢で!ブリのポン照り焼き

2011-06-21 14:08:38 | ☆献立☆夜ごはん
さわやかポン酢を使って、さっぱりと食べやすいブリの照り焼きを作ってみました
鮭や鯖など他のお魚でもおいしいですよ

材料(二人分)

ブリ切り身   2切れ
水  カップ1/4
さわやかポン酢 大さじ2
みりん     大さじ2
砂糖      大さじ1/2

1.ブリは塩少々(分量外)を振って15分ほどおき、でてきた水気をペーパータオルで拭き取る。
2.フライパンにサラダ油少々(分量外)をしき、中火でブリの両面をこんがり焼く(中まで火をとおさなくてオッケー)
3.両面に焼き色がついたら水とポン酢を加えてふたをし、弱火で4分加熱。
4.一旦ブリを取り出し、みりんと砂糖をフライパンに加えて弱めの中火でたれに照りがでてくるまで煮詰める。
5.取り出しておいたブリをフライパンにもどし、たれをからめて出来上がり

ポン酢のおかげで、さっぱりとしてるのにこくがあってとってもおいしく出来上がります
暑い時期にもおすすめです



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『1000万円も夢じゃない!日本最大級のレシピコンテスト  おかず日本一決定戦2011 おかずの星』へご参加いただけませんか? (おかずの星運営事務局 馬場)
2011-07-12 11:24:18
突然のご連絡、失礼致します。
「おかず日本一決定戦2011 おかずの星」の運用事務局を行っております、
リクルートグループの(株)ブログウォッチャー馬場と申します。
(ブログウォッチャーとは:http://www.blogwatcher.co.jp/


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そこで今回、お料理上手な羊のハッピーレシピ様に、ぜひレシピコンテストへご参加頂きたくご連絡させていただきました!

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それでは、羊のハッピーレシピ様のご参加をお待ちしております!
ご検討の程、何卒よろしくお願い致します。

〓 おかずの星運営事務局 〓
(株)ブログウォッチャー 編集部 馬場 
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