２キロやせたでー

六月初めにダイエット宣言をしてみたのですが

な・・なんと今日までで２キロ痩せましたぞー！！

41⇒39ｋｇ

でも、たぶん一番効いたのはカラオケに行ったからだと思うんだ行った次の日にガリっと0.6ｋｇ削られてましたもんｗｗ

カラオケダイエットは流行る(*´ω｀*)

でも、これまで結構順調に落ちてるので楽しい（たまに微妙に増えてますがｗ）

とりあえず今を維持しつつジョジョに後1kｇ減らして行きたいです

いつも、一応はカロリー計算してるんですが寮のおばちゃんが作ってくれるお弁当のカロリーがいまだに謎だ・・＾ｐ＾夕飯は何となくわかるんだが・・・ｗｗｗ　まあ要するに適当ですねとりあえず夕食はご飯・パン抜きです、でもカレー系のときは食べちゃいます＼（＾0＾）／だってご飯が無いカレーって卵が入ってないゴーやチャンプルと一緒じゃないですか！（笑）

ぽッこりおなかも目に見える形でへこんできてモチベーションもアップしてるので行ける気がする！

38ｋｇになったらとりあえず体重計の写真をあｐしますｗｗ

元の体重にもどったらとりあえずぽッこりのお腹をへこませたいと思ってます（（撮らぬ狸のなんとやら

 

 

 

ただの野菜うますぎワロタ　　　・・わろた・・・

パン買ってきました

寮の近くのパン屋さんの凛香さんにて購入してきました

りんかスペシャルです！！　

ジョギングしていたら酵母パンのお店を発見したのでついお昼飯用に買ってしまいました

酵母パンといえばすっぱくて固いイメージがあったのですがそんなことはなく中はもっちり～噛めば噛むほど風味が出ておいしいパンでした！！

軽くトーストして食べるとまたおいしいそうなので　明日また試してみようと思いますo(*^▽^*)o

店に並んでいたパンはどれもおいしそうだったので、お小遣いが貯まったらまた別のパンも買いに行きたいですね

ダイエットなうです

私、実は一応コスプレイヤーなのです（超初心者ｗｗ）

北海道にいる間はコスプレできないんですよね

え、何でかって？それはフィギュアをこっちに持ってこようとしたら、フィギュアに場所を取られて荷物の中に入らなかったんです＾ｐ＾

お金もないので新しく衣装を買うわけにもいきませんしねｗ（私は基本、格安の布で衣装自作ですｗｗ）

なので、連休　愛知県に帰った時にコスプレしようと思っていたのですが・・・

北海道でコスプレしないからと気を抜いていたら体重が＋３キロ・・・orz

ただでさえぽっちゃり体形なのに　これはもう＼（＾0＾）／ダイエットするしかない

ってことで！とりあえず　運動！そして食事制限！

 

具体的（笑）にはこんなかんじ↓

朝飯⇒普通に食べる＋おやつ

昼飯⇒普段の3/4くらいだけ

夜飯⇒野菜中心・炭水化物なし（できるだけ）

登下校は徒歩（朝に時間がやばかったらジョギングで）

一日４０分以上歩くかジョギング（登下校は含まない）

適当に筋トレする（インナーマッスル？_？）

お風呂上りに体重を量る

がんばる

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頑張りますｂ　まず最初は－３キロが目標です

今はダイエットを初めて一週間くらいですが0.３キロくらい痩せました（誤差の範囲だねー＾ｐ＾痩せたって言わねェｗ）

 

だがしかし　、明日は寮で焼き肉パーティーなんだ　しかもそのあと町の祭りに遊びに行くんだぜ・・・

一日くらいきにしない・・気にしない・・・　

 

と・・とりあえず出来る限りダイエット頑張ってみます！