花が見たいブログ

愛知県に戻ってきました。連休以外は一日おきの更新予定です、予定です。大切な事なk(ry

ダイエットなうです

2012年06月08日 21時58分10秒 | 日記

私、実は一応コスプレイヤーなのです(超初心者ww)

北海道にいる間はコスプレできないんですよね

え、何でかって?それはフィギュアをこっちに持ってこようとしたら、フィギュアに場所を取られて荷物の中に入らなかったんです^p^

お金もないので新しく衣装を買うわけにもいきませんしねw(私は基本、格安の布で衣装自作ですww)

なので、連休 愛知県に帰った時にコスプレしようと思っていたのですが・・・

北海道でコスプレしないからと気を抜いていたら体重が+3キロ・・・orz

ただでさえぽっちゃり体形なのに これはもう\(^0^)/ダイエットするしかない

ってことで!とりあえず 運動!そして食事制限!

 

具体的(笑)にはこんなかんじ↓

朝飯⇒普通に食べる+おやつ

昼飯⇒普段の3/4くらいだけ

夜飯⇒野菜中心・炭水化物なし(できるだけ)

登下校は徒歩(朝に時間がやばかったらジョギングで)

一日40分以上歩くかジョギング(登下校は含まない)

適当に筋トレする(インナーマッスル?_?)

お風呂上りに体重を量る

がんばる

______

頑張りますb まず最初は-3キロが目標です

今はダイエットを初めて一週間くらいですが0.3キロくらい痩せました(誤差の範囲だねー^p^痩せたって言わねェw)

 

だがしかし 、明日は寮で焼き肉パーティーなんだ しかもそのあと町の祭りに遊びに行くんだぜ・・・

一日くらいきにしない・・気にしない・・・ 

 

と・・とりあえず出来る限りダイエット頑張ってみます!

 

 


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