車椅子でトイレに行くには 多くの問題があります。
段差の問題や、間口の広さ
そして、廊下の幅。
いくら引き戸であっても、廊下の幅が狭く
回転が難しかったのですが、
開口部を最大限に広くし
動線も 脱衣場側から入り、トイレ正面から出て行くことにより
回転が楽にでき、出入りも楽になりました。
建具も 3枚連動引き戸。
当初、3枚引き戸も上吊り式の下レール無しにしていましたが
戸の振れが気になり、急遽、レールを取り付けました。
これにより 戸の開閉も安定し、使いやすくなりました。
扉には、いくつもの引手が埋め込まれ、
車椅子で動きながら 開けたり閉めたり できます。
車椅子での生活は 本当に大変で、我々健常者が簡単に思うことが
実はとても困難であったりするんです。
取手一つにしても、大きさや 高さ 形
とても 大切ですね。
今回のリフォームは 改めて 勉強させて頂いた事がたくさんありました。
今後に生かせるように 更に 研究努力致します。
2013年
新年あけまして おめでとうございます。
今年も たくさん たくさん 山へ山へ
気をつけて 登ってまいります。
今年も 山ものがたり よろしくお願い致します。
ということで、恒例の 初日の出 登山。
近くの 鼻高山（536ｍ）へ
リュックには テント、シュラフ。
そして、ぜんざいの小豆汁、 餅、 もちろんビールに酒、 つまみ。
ＰＭ6：30 頂上へ
気温氷点下6.8℃
着こんだせいか あまり寒さを感じません。
頂上よりの 出雲市街灯り
カメラ露出悪く うまく映りません
例年ボーイスカウト、ガールスカウト登山に お雑煮提供。
ＡＭ6：30 未だに街は 目覚めないか
去年、一昨年も 初日の出は 見られず 今年は・・・
残念。 来年こそは。
ｂｙ 山
山ちゃん、あけましておめでとうございます。
新年早々に、おめでたいメールありがとうございます。
今日から仕事始めなので、ご挨拶に行こうと思い、お電話したら
すでに 山へお出かけでした・・・さすが。
今年も、いろいろな山ものがたりを楽しみにしています。
くれぐれも、気をつけて 危険のないように登って下さいね。
今年こそ、ご一緒できるといいですが・・・
ｂｙ 純
12月27日
12月にしては、今年は日本列島が冷凍状態。
そんな中、珍しく今日は 冷 と 冷 のつかの間の 陽。
急に思い立ち 雪の大山へ。（写真は展望駐車場より大山）
AM6：40 出発。
高速代をケチって R9。
日陰、水たまり 凍結状態 + 通勤時間帯 で ノロノロ運転。
いつもだと米子まで45分
今日は 1時間45分
標高が上がるに従って、道路積雪～凍結～運転慎重。
P到着
通常は無料だが雪のシーズンだけは 有料（500円）
登山届 ポストに投函
AM9：25 いよいよ 登山開始
6合目で アイゼンを と思っていたが
無しでは体力の消耗が激しい・・・
５合目で アイゼン 取り付けることに。
手が 指が かじかむ・・・
が、 雪の華❀が とても きれいだ
しばし見とれ この瞬間 寒さを 忘れる
樹間から ユートピア避難小屋、三鈷峰。（下 写真）
勇壮な中にも、厳しく険しい姿。
次回、 挑戦しようか・・・な？
遠くには 日本海 空には 黒い雲。 雷雲？
６合目から見えるは 島根半島 ～ 三保湾 ～ 米子市街
ガスが出てきた！ 早く 早く！ 急がねば！
頂上が 見えてきた！
左が 弥山（1710.6ｍ） 右が ラクダの背から剣ヶ峰（1729ｍ）
ＡＭ 11：50 山頂到達 （2時間25分）
弥山の頂上。 雪に埋もれて かわいそうに。
遥か 中国山地を望む
頂上の避難小屋も 雪の中
冬雪山 いいなあ 思いながら 下山。
下山所要時間 1時間30分。
雪の大山を 後に 出雲へ。
ｂｙ 山
12月10日（日）
国道431号 湖北線を東へ。
古江より 佐陀川沿いに 持田町。
コミュニティーバス坂本上バス停に車を停めました。
2～3日前から天気予報は雪☃でしたが
平地では雪の気配は全くなし。
少し標高が上がり、山の北斜面では 積雪5センチくらい
枕木山森林のレーダーを右手に見ながら縦走を始めました。
１時間ほどで澄水山(507m)
ここから中国自然遊歩道。
積雪はあるが整備されたハイキングコースです。
大平山（５０３m）まで1時間30分
アップダウンを繰り返しながらの山行です。
鉛色の海 ・・・ 寒そうです ・・・日本海 ・・・
下に原発見えるかな～
一方、宍道湖と振り返れば
空には夏の雲の様
日射しがあり、少し汗ばむくらいです。
しかし・・・ここまで・・・
一転。
周囲が暗くなり 雪雲に巻き込まれ 吹雪の中です。
冬山の天気は わからない。
早々に 退散、 退散。
夏に来れば 真っ青な日本海
手に取れる様な 隠岐島
さわやかな 風
最高の ロケーションだと思います
一緒に 山行 いかがですか
by 山ちゃん
写真は三瓶にある 「国立三瓶青少年交流の家」
１１月２日（日） 青少年ではないので入館を断られるかと恐る恐る～・・・
ですが、すんなり入れて頂けたので安心。
男三瓶を見上げると、うっすら雪化粧。
今年も雪山が楽しみです。
今日は、ボルダリングに挑戦。
ボルダリングとは・・・
フリークライミングの一種で２m～４m程度のホルダーを安全確保無しで行う
クライミング全般をいいます。
すなわち、道具無しの肉体一つで行う最もシンプルなフリークライミングです。
ボードは約１５度の傾斜で手前の方に倒れています。（上写真）
青のテープのホルダーのみを手掛かりに４m上にある
ホルダーに両手を掛け５秒程度保持すればOKです。
筋肉の柔軟性と体のバランスがとても重要な要素です。
手足が短いのはどうしようもありませんでした。
大変面白いスポーツなので、一緒に如何ですか(^-^)
by 山ちゃん
山ちゃん、素晴らしいですねえ！
年を感じさせない 動きですね！
しかし、毎週のように山行ですね(￣◇￣;)
それが一番す・ご・い。
by 純ちゃん
