先週火曜日 in 日和佐 AM６：３０ 
MY 冷蔵庫
を持って
の避暑地で、diary、schedule、etc・・・
＋ 本日の英会話のWHAT'S NEW! の 予習
涼しくて、つい4時間、お勉強 
の、あと、
もっと涼しい、滝に行きたくなって、行ってみました！
なつかしい～～！
温泉施設は、物静かにたたずみ・・・
坂道を登って、
鬼ヶ岩屋の分岐点。
左へ・・・
ここから先が・・・・・
よく成長した草で、足元は、ひっつきむしがいっぱい
痛い～。
この橋も・・・枯れた杉と、枯れた野バラが・・・
ひゃ～この道
出そう～～～
いや、絶対出る
と、いうわけでここまでで、退散～～～
さっきの橋のところにあった、流れる水。
これもきっと、とどろの滝の石清水でしょう！
少し上って、冷たい水を感じてきました！
ちべた～～い
しかし、服や身体にダニとか付けてないかが、どうも気になって、
そうだ！潮風で、殺菌！？
と、
松が磯へ
満潮でした。。。
足の殺菌にはちょうどいいかも！
きれいな海
右下、満喫
去る12日、土曜日、
おしゃれにクッキング
と、いうお料理教室に行きました！
防災用避難クッキング。
避難用に備えておいた、
お米、水、塩昆布、千切り大根、ツナ缶、
全部まとめて、入れましょう！
→ 
こちらはじゃがりこ・・・
水でふやかします→ たたきつぶします
刻んだ野菜と合わせて
→ 
あっという間に！
ポテトサラダ！
お次は！
素麺！ 
ゆでる。氷で占める。
ひき肉 
生姜、ニンニク、ごま油、豆板醤で炒める。
茹でたコマツナと、ひき肉を乗せる 
市販のそうめんつゆ＋豆乳を、投入・・・
あっという間に出来上がり！
←豆乳素麺
なんちゃってポテトサラダ→ 
大葉入れ忘れてました・・・→ 
こちらは、トマトが苦手な人でも、飲める！？
豆乳＋トマトジュース
避難炊き込みご飯、炊きあがりました！
いざ試食！
右下のガラスのお皿には、食後のデザート！
先生と、JAいち押し！すだちアイス！
市販のアイスクリームにすだちを絞るだけで！
高級な味わいに、変し～～～～ん！
突然のお客様にも重宝します！
と言うことでした。
なるほど。。。
流石、我らが、すだち！
おいしかったです
ごちそうさま
でした
22日火曜日は、英会話の日。
lessonの最初に、毎回発表する、マイトピックス、WHAT'S NEW？
の、時に
I WENT TO HIWASA・・・
と言うと、声を揃えて EVEREYONE SAID ！
TRIATHLON！！
と、
ですが・・・
NO,
I HELPED TRIATHLON THIS YERE！
今年は、違った目線で、参加しました！
マーシャル初体験です。
前日から、打ち合わせで、in 日和佐
うみがめ祭りと、受付開始ですが
まだ、静かです。海も静か。
そして、当日、日付が変わると同時にひと仕事して！
AM５；００に日和佐に集合。
お天気は良さそう！
海も、穏やか！
そして・・・AM ６：３０ 最終打ち合わせ 
準備は着々と・・・
去年までとは違って
今年は、ブイは一直線。
←オリンピック選手の・・・
そして、私がお手伝いするのは！
サンライン入口で、パネルで減速を伝える役割。
ルール違反もチェック
AM ９：００、スタートの花火から、約 ２０分後・・・
早くもこの地点に、トップの選手が通過・・
その後、続々と・・・
そして、約 ６０分後に最終選手通過・・・
して、間もなく、復路のトップが、早くも帰ってきました！
はや～～～い！
その後も、２頭筋と３頭筋の発達したアスリートが、続く、続く・・・
なので、休む間もなく、あっという間の4時間の任務でした。
いやぁ～。。色々とお勉強させていただきました！
最終選手を、見届けて、ゴールへ・・・
ほとんどの選手は、笑顔でゴールでしょうなぁ～！
タイムは、４時間２４分になっていました。
そしてひと際大きな拍手
８５歳とは思えない！
凄い！
そして
突然のシャワーラン！
でも、ゴール近くで、気持ちよかったのでは？
と、思いますが、どうでしょうか・・・
この後、ポイント予報でレベル３の雷雨
と言うことで、アワードバンケットは中止。
任務終了と、なりました。
選手の皆様、お疲れさまでした
10日、木曜日、in 海陽町 PM １：３０
午前中は、
大型台風接近の予報でしたが、
お昼前から、
→
そして、海陽町は、でした。
前日に行った、白い灯台
海は大荒れ・・・
でした。。。
当日も、朝から
台風接近で、
あいさい納品は、控えめにしたので、
残ってしまったご飯で、
きゅうりのちらしずし
と、
ついでにお素麺で、お弁当！
食べていると、急に雨風おさまったので、
いざ！海陽町へ
と、いうことで、
迷彩シリーズの色付けと、
お皿を制作！
翌、１７日は、今までためておいた作品の色付けを一気に！
そして、
本日仕上がりました！
こんな感じです！
どうでしょう？・・・か？
そして、
次なる作品・・・
さて？何でしょうか？
細かい作業でした！！！
うまくいきますように・・・
7月に入ってから、毎日・・・
夏野菜、宴たけなわ
だから、まかないも、
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お次は！
しらす大漁！
いただいたので、5人様におすそわけして、
本日しらす丼
と、
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白なす、米なすステーキ！
ミニトマトは、ルビーノ、ブラックCHERRY、イエロープラム、ガンバ
次、
チキンとソテーに！
ミニトマトは、ガンバ、ルビーノ、オレンジ
そして、お弁当にも・・・
この日は、サラダのみ
本日のミニトマトは、ガンバ、イエロープラム、ブラックCHERRY
こんな日もあったさ・・・
ミニトマトは、ブラックCHERRY、ガンバ、スイートミディ、ロッソナポリタン、ルビーノ
そして・・・
→ 
本日のミニトマトは、イエロープラム、マイクロミニイエロー、ガンバ
トマトって、炒めてもGOOD！
→
またまた・・・
→
→ 
→ 
→ 
なすカレー！
→
豆板醤炒め！
本日のミニトマトは、
ロッソナポリタン、スィートミディ、ブラックCHERRY、サンマルツァーノレゼルバ！
それから・・・
オクラはゆでて、わさび醤油で！
煎り卵
なすとしいたけ
→ 
とりそぼろ→
→ 
夏野菜天！
恐るべし大漁の夏野菜と、ビタミンカラーのミニトマトで、
宴たけなわ！
健康summer
ごちそうさまでした
