昨日は、２２時半前迄起きていた。
ようやく、まともな生活時間になった。
今朝は寒さで、４時過ぎに起きてしまった。
朝食前の、血糖値は、141 掻き揚げが響いたか。
朝食前の、インシュリンの量は、２６単位。
朝食は、ラクふわパック ハム＆マヨ(245Kcal)、
十勝ヨーグルト(83Kcal)、バナナ、チーズ。
鼻水は、止まってきたが、腕に、ニキビが出来てきた。
上半身にも、少し出てきた。次から次へといろんな物が出てくる。
１度に出るよりは良いのかも。
今日は、寒いが、雲ひとつない晴天になっている。
少し、外に出たいと思う。
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昼食は、BIGMAC(556Kcal)。
見本は、美味そうだが、実際は．．．
味覚も、．．．。
午前中は、買い物をし、久しぶりに、車の運転をした。
早くも、クリスマスやら、正月の縁起物を売っている。
世の中について行けなくなっている。
午後は、少し歩いてみようと思う。
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夕食前の、血糖値は、163 。
夕食前の、インシュリンの量は、１０単位。
夕食は、ご飯、マカロニ、冷奴、高野豆腐、餃子。
今日１日で、７５００歩程、歩いた。疲れた。
少し、無理をしてしまった。
明日も、天候が良くなりそうだが、
今日のことを考えると、あまり出歩かない方が
良いかもしれない。
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見本は、美味そうだが、実際は．．．
味覚も、．．．。
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早くも、クリスマスやら、正月の縁起物を売っている。
世の中について行けなくなっている。
午後は、少し歩いてみようと思う。
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夕食前の、血糖値は、163 。
夕食前の、インシュリンの量は、１０単位。
夕食は、ご飯、マカロニ、冷奴、高野豆腐、餃子。
今日１日で、７５００歩程、歩いた。疲れた。
少し、無理をしてしまった。
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