スポーツ吹矢・体験会を以下の日時で開催いたします
スポーツ吹矢は、的に当てる楽しさがあるレクリエーション・スポーツです。
短く強い呼吸を繰り返し行うことで、呼吸機能の向上が期待できます
正確に的をねらうためには姿勢の保持が必要であり、体幹が鍛えられます
【開催日時】：2021年11月13日（土）、27日（土）13：00～16：00
1日3入れ替え制で実施します
13:00 /14:00 /15:00
事前申込者を優先いたします
場所：さざんぴあ延岡（南延岡駅近く、延岡市溝口町） 電話0982-34-0303 ※申込み電話番号ではありません
参加費：無料 上履きを持参ください（スリッパ可）
対象：小学校5年生上 ※中学生以下は親の同意が必要です
【申込み方法】：11月1日（月）より
電話（0982-23-5598）またはショートメール（070-8435-5188）で、氏名と連絡先、希望日時をご連絡下さい。Fax（0982-23-5598）での申し込みも受け付けております。
事業担当の樋口です。
10/23（土）参加の皆様、お疲れ様でした
「ノルディック・ウォーキング体験会」の申込み状況です
10/29（金）開催（2名）
〆切10/27
11/ 5（金）開催予定 〆切11/3
開催場所：「かわまち交流館」（延岡市大貫町）下・駐車場にて受付
受付時間：9:15 体験会は30分～60分間を予定しています。
※申込み方法は、過去のブログをご覧下さい
10月16日（土）に開催しました「講習会」の写真を掲載しました。
公認指導員によるポールを利用したストレッチングで筋肉をのばします
ポールを上手く使うことで、歩幅が広くなります
快晴で、ウォーキングに最適な河川敷周辺で講習会を行うことができました
10月16日（土）開催予定の「ノルディック・ウォーキング講習会」の申込みは終了しました
「ノルディック・ウォーキング体験会」は、参加者募集中です
□10月23日（土） 開催（申込み 2名）
□10月29日（金） 開催予定
□11月 5日（金） 開催予定
まだ余裕があります
募集人数1～5名
開催時間：9:30～11:00 ※9:10より受付開始
場所：集合「かわまち交流館」下駐車場 （延岡市大貫町3丁目3-718）
河川敷コースでウォーキングを行います
申込み〆切は、開催日の2日前です
【申込み方法】
電話（0982-23-5598）またはsms（070-8435-5188）で、氏名と連絡先、ポール・レンタルの有無をご連絡下さい。Fax（0982-23-5598）での申し込みも受け付けております。
※体験会は、事業担当の樋口（レクリエーション・インストラクター）が行います。
ポール・レンタルは無料です。
10/16（土）にノルディック・ウォーキング（NW）講習会を開催しますが、
NW体験会への参加者も募集しています
【日時】
10月23日（土）、10月29日（金）、11月5日（金）9：30より
「講習会」は公認指導員による講習ですが、体験会はノルディック・ウォーキング経験者がポールの使い方を説明して少人数（1～5名）で行うイベントです
① ポールの持ち方・使い方を確認する
② 体力レベルに合わせたノルディック・ウォーキング ※休憩を取りながら30～60分を予定しています
【会場】※NW講習会と同じです
「かわまち交流館」（延岡市大貫町）下集合・大瀬川河川敷周辺
【申込み方法】
電話（0982-23-5598）またはsms（070-8435-5188）で、氏名と連絡先、ポール・レンタルの有無をご連絡下さい。Fax（0982-23-5598）での申し込みも受け付けております。
最終〆切は開催日の2日前です。ただし定員に達した場合は締め切らせて頂きます。
募集状況は、本ブログにて定期的に公開する予定です
11月の土曜日に「スポーツ吹矢体験会」を予定しています。
「スポーツ吹矢体験会」の申込みは、11月1日より受け付けます
