久々の更新です。真面目な話になるのでつまらんと思いますが、さらっと斜め読みしてくださいませ。
更新しなかった、というかできなかったのは完全にメンタル不調です。もう認めますけど、軽い鬱なんだとは思います。医者には行ってませんけどね。
前職でストレスで精神をやっちまって、転職して一年半ほどはひゃっほう、状態でした。何をやっても楽しいし、小説もバリバリ書いて運動して食事も変えて。
ただ、５月後半の激務からちょっと事情が変わってきまして。
あんまり詳しくはかけませんが、一人辞めたんですけど原因はパワハラだったんですよね。それがきっかけでもう一人辞めました。
入った時からちょっと変な会社だな、まあ正社員じゃないからいいかと見て見ぬふりをしてきましたが、激務をきっかけにとうとう本性が見えちゃった感じです。
どこの職場もそうです。前職もそうですが、どこに行っても仕事の在り方、人間関係、風習、いろいろな事に不満やストレスはでてきます。ガチのホワイト企業なんてないと思ってます。それはわかってるんですけど。
前職とは違う意味でちょっと酷いなここ、と思い始めてから体調崩しちゃいまして。
誰かをいじめのターゲットにしないと、仕事できないのかな。そんな風に思っちゃいます。今他の人がそのターゲットになってるので心配です。話しかけても「まあなんとか、大丈夫だよ」と言ってますけど大丈夫じゃなさそうです。笑わなくなりましたし、その人。
自分がそのターゲットにされてるわけじゃないですが、そういうのを具体的に見聞きできる環境なんですよ。パワハラでやめた人は違う仕事してる人だったので（部屋も違うし）全然気が付かなかったんですけど。今は目に見える範囲なのでそういうのが見えちゃうと「ああ、そういうことを平気でするところなのか」と一気に情熱が冷めました。
んで。メンタル不調になってしまうとすべての事がストレスなんですよね。
テレビでこんな事件事故がありました、から家族の何気ない会話、本当にどうでもいい事まですべてストレスに感じてしまってダメダメです。
それにプラスして、体の方の不調もずっと続いています。ちょっと調子悪いな、がだんだん悪化して来て今病院行ってるんですが原因がわからずまだ通ってます。医療費やべえ(´・ω・`)
症状はですね。足の痺れです。一時間椅子に座ってられなくなりました。
椅子に座り続けると痺れが出るので、絶対血流悪いか神経圧迫やん？と思って整形外科行ってるんですが何も悪くない。本当に、どこも悪くないから医者も不可解そうでした。
腰や背骨のレントゲン異常なし、腰のＭＲＩ異常なし、首の骨も異常なし。院長と他所の病院からの出向の先生（神経内科専門）に診てもらってもいまだ分からず。神経を圧迫していると思われる原因が何もないそうです。むしろめちゃ健康（笑）
こうなると、軟骨がすり減ってるとか肉体的要因ではなく何らかの成分のバランスが崩れているのでは？ということで、ビタミン剤で様子見する事にしました。二週間後に再診ですわ。血液検査もして、数値を確認するそうですけど健康診断では何もなかったんだよなあ。
一度ダークモードになるとストレス発散できないんですよね。大好きな小説書く作業も、ストレスフリーの状態じゃないと書けないんです。
今、ようやくちょびちょび書き始めましたが気分が乗らない事が多いので前より全然かけてません。いいんですけど、好きでやってることなので。物書きを仕事にしてなくてよかった(;´･ω･)
あ、小説と言えば。小説サイトで一回だけ作品が佳作に選ばれました。やったぜ。自分にしては珍しくヒューマンドラマです。
そんなこんなで、ここでは健康状態や趣味を丸出しにして書いてきましたが今書きたいという気力がないです。日常が楽しくないのに書けないですからね。
どこかでカチっと、ダークモードがオフになればまたすべての事が楽しくなると確信しています。一年前がそうでしたから。
職場の仲間たちはみんなイイ人達なので辞めたくはないですが、体調不良の根本ってたぶんストレスがあると思うので、契約更新しない方向も視野に入れています。
自分の年齢からすると次の職場が見つかる可能性は低いです。辞めてしまったら、無職になる事覚悟しないといけません。でも、体調を壊してまで続けたいかと言われるとＮＯなんですよね。前職で学びました。
極論、自分がいなくても仕事はなんとかなるもんです。「ああ、あの人いなくなったな」で終わるだけなので「他人に迷惑かけたくない」という考えって、自分の中では見栄だと思ってます。
意外とね、そんな事ないんですよ。前職を辞める時思い知らされました。無駄な事ばかりやらされてるだけで、辞めるってなったら「じゃあそれやらなくていいや」って言われた事が本当に多くて、馬鹿馬鹿しくなりましたからね。
いるから無駄な事やらされるんですわ。
今自分に必要なのは、人との接触を避ける事かなと思ってます。それは家族も例外ではないので、休日はなるべく外出して一人でいます。大人数集まるところにはいきたくないから、スーパーのイートインスペースを巡り歩いたりしてます。時には駐車場とか。
うん。誰にも迷惑かけないからここに吐き出すと。ストレスの原因の一つ、一緒に仕事してる人のマシンガントークもあります。とにかくしゃべり続けるんですよ、おしゃべり好きなんですよね。１０秒も黙ってないです。次から次へと、まあよくそんなにしゃべれるなと。
悪いがＫＡＺＡは静かな方が好きなんだ。しかもこの人自分の事と、大好きなお友達の自慢話ばかりしゃべるもんで。なんつうか、興味ない話題を仕事中延々聞かされなきゃいかんのが苦痛です。そのお友達、ＫＡＺＡは知らん奴なんだな。どれだけ凄い人なのかって説明されても、「へえ」としか思えないし正直そこまで凄くはない。客観的に聞いてて、の印象ですが。
たぶんストレス感じてなかったらもっと盛り上がってあげられるけど今のメンタルではそうもいかん。興味ない話題されるの苦痛なんだなって思ったら、自分もそう言うの話すのやめようって思っちゃうんですわ。今はなるべく趣味の話はしないようにしています。
ストレス増えるとコーヒーの量が増えて、カフェイン摂取が増えるもんで夜中若干不眠気味です。夜中に２回くらい目が覚めるんだよね。負のループｗ必死にカフェインレスに切り替え中。
そんなこんなで。
おそらく、また更新は止まります。完全に前職で病んでた時の初期症状ですので。対処方法を学んだ今は当時と違う対応ができるのが唯一の救いかな。
小説を書き始められたことは自分にとって嬉しい事です。ギャグは全然書けないですが、好きな事を好きなようにできるのが一番救われてます。例え誰にも読まれなくてもいいんです、書きたいだけだから。
愚痴愚痴な内容ですが一旦締めます。
次に更新するときは「いやっふううう！」という内容でありますように。
大好きな花、彼岸花が咲き始めましたので写真撮りにチャリで爆走してきます。
更新しなかった、というかできなかったのは完全にメンタル不調です。もう認めますけど、軽い鬱なんだとは思います。医者には行ってませんけどね。
前職でストレスで精神をやっちまって、転職して一年半ほどはひゃっほう、状態でした。何をやっても楽しいし、小説もバリバリ書いて運動して食事も変えて。
ただ、５月後半の激務からちょっと事情が変わってきまして。
あんまり詳しくはかけませんが、一人辞めたんですけど原因はパワハラだったんですよね。それがきっかけでもう一人辞めました。
入った時からちょっと変な会社だな、まあ正社員じゃないからいいかと見て見ぬふりをしてきましたが、激務をきっかけにとうとう本性が見えちゃった感じです。
どこの職場もそうです。前職もそうですが、どこに行っても仕事の在り方、人間関係、風習、いろいろな事に不満やストレスはでてきます。ガチのホワイト企業なんてないと思ってます。それはわかってるんですけど。
前職とは違う意味でちょっと酷いなここ、と思い始めてから体調崩しちゃいまして。
誰かをいじめのターゲットにしないと、仕事できないのかな。そんな風に思っちゃいます。今他の人がそのターゲットになってるので心配です。話しかけても「まあなんとか、大丈夫だよ」と言ってますけど大丈夫じゃなさそうです。笑わなくなりましたし、その人。
自分がそのターゲットにされてるわけじゃないですが、そういうのを具体的に見聞きできる環境なんですよ。パワハラでやめた人は違う仕事してる人だったので（部屋も違うし）全然気が付かなかったんですけど。今は目に見える範囲なのでそういうのが見えちゃうと「ああ、そういうことを平気でするところなのか」と一気に情熱が冷めました。
んで。メンタル不調になってしまうとすべての事がストレスなんですよね。
テレビでこんな事件事故がありました、から家族の何気ない会話、本当にどうでもいい事まですべてストレスに感じてしまってダメダメです。
それにプラスして、体の方の不調もずっと続いています。ちょっと調子悪いな、がだんだん悪化して来て今病院行ってるんですが原因がわからずまだ通ってます。医療費やべえ(´・ω・`)
症状はですね。足の痺れです。一時間椅子に座ってられなくなりました。
椅子に座り続けると痺れが出るので、絶対血流悪いか神経圧迫やん？と思って整形外科行ってるんですが何も悪くない。本当に、どこも悪くないから医者も不可解そうでした。
腰や背骨のレントゲン異常なし、腰のＭＲＩ異常なし、首の骨も異常なし。院長と他所の病院からの出向の先生（神経内科専門）に診てもらってもいまだ分からず。神経を圧迫していると思われる原因が何もないそうです。むしろめちゃ健康（笑）
こうなると、軟骨がすり減ってるとか肉体的要因ではなく何らかの成分のバランスが崩れているのでは？ということで、ビタミン剤で様子見する事にしました。二週間後に再診ですわ。血液検査もして、数値を確認するそうですけど健康診断では何もなかったんだよなあ。
一度ダークモードになるとストレス発散できないんですよね。大好きな小説書く作業も、ストレスフリーの状態じゃないと書けないんです。
今、ようやくちょびちょび書き始めましたが気分が乗らない事が多いので前より全然かけてません。いいんですけど、好きでやってることなので。物書きを仕事にしてなくてよかった(;´･ω･)
あ、小説と言えば。小説サイトで一回だけ作品が佳作に選ばれました。やったぜ。自分にしては珍しくヒューマンドラマです。
そんなこんなで、ここでは健康状態や趣味を丸出しにして書いてきましたが今書きたいという気力がないです。日常が楽しくないのに書けないですからね。
どこかでカチっと、ダークモードがオフになればまたすべての事が楽しくなると確信しています。一年前がそうでしたから。
職場の仲間たちはみんなイイ人達なので辞めたくはないですが、体調不良の根本ってたぶんストレスがあると思うので、契約更新しない方向も視野に入れています。
自分の年齢からすると次の職場が見つかる可能性は低いです。辞めてしまったら、無職になる事覚悟しないといけません。でも、体調を壊してまで続けたいかと言われるとＮＯなんですよね。前職で学びました。
極論、自分がいなくても仕事はなんとかなるもんです。「ああ、あの人いなくなったな」で終わるだけなので「他人に迷惑かけたくない」という考えって、自分の中では見栄だと思ってます。
意外とね、そんな事ないんですよ。前職を辞める時思い知らされました。無駄な事ばかりやらされてるだけで、辞めるってなったら「じゃあそれやらなくていいや」って言われた事が本当に多くて、馬鹿馬鹿しくなりましたからね。
いるから無駄な事やらされるんですわ。
今自分に必要なのは、人との接触を避ける事かなと思ってます。それは家族も例外ではないので、休日はなるべく外出して一人でいます。大人数集まるところにはいきたくないから、スーパーのイートインスペースを巡り歩いたりしてます。時には駐車場とか。
うん。誰にも迷惑かけないからここに吐き出すと。ストレスの原因の一つ、一緒に仕事してる人のマシンガントークもあります。とにかくしゃべり続けるんですよ、おしゃべり好きなんですよね。１０秒も黙ってないです。次から次へと、まあよくそんなにしゃべれるなと。
悪いがＫＡＺＡは静かな方が好きなんだ。しかもこの人自分の事と、大好きなお友達の自慢話ばかりしゃべるもんで。なんつうか、興味ない話題を仕事中延々聞かされなきゃいかんのが苦痛です。そのお友達、ＫＡＺＡは知らん奴なんだな。どれだけ凄い人なのかって説明されても、「へえ」としか思えないし正直そこまで凄くはない。客観的に聞いてて、の印象ですが。
たぶんストレス感じてなかったらもっと盛り上がってあげられるけど今のメンタルではそうもいかん。興味ない話題されるの苦痛なんだなって思ったら、自分もそう言うの話すのやめようって思っちゃうんですわ。今はなるべく趣味の話はしないようにしています。
ストレス増えるとコーヒーの量が増えて、カフェイン摂取が増えるもんで夜中若干不眠気味です。夜中に２回くらい目が覚めるんだよね。負のループｗ必死にカフェインレスに切り替え中。
そんなこんなで。
おそらく、また更新は止まります。完全に前職で病んでた時の初期症状ですので。対処方法を学んだ今は当時と違う対応ができるのが唯一の救いかな。
小説を書き始められたことは自分にとって嬉しい事です。ギャグは全然書けないですが、好きな事を好きなようにできるのが一番救われてます。例え誰にも読まれなくてもいいんです、書きたいだけだから。
愚痴愚痴な内容ですが一旦締めます。
次に更新するときは「いやっふううう！」という内容でありますように。
大好きな花、彼岸花が咲き始めましたので写真撮りにチャリで爆走してきます。
