8月26日例会 卓話

本日の例会は先週のタイトル「高感度な自己表現」の続き　自己流動作の点検と正しい姿勢の基本を人材育成コンサルタント　水谷伊久子様にお話しを頂ました。

正しい姿勢になるには、足元から頭の先までのポイント、八項目をチェクする様にとのことです。

8月19日例会 卓話

本日の例会は㈱ワコール　ウェルネス事業部　教育インストラクター岡　智恵子 様をお招きし　「好感度な自己表現～自己流動作の点検と可動域の点検、ストレッチ」と題して、股関節や肩甲骨の筋肉トレーニングがスポーツ選手には重要である。又、健康管理は正しい姿勢から、姿勢を良くするには尻に神経を集中し肛門あたりを絞り込めば効果的であるとのお話でした。

8月５日 例会卓話

プロゴルファー　奥村市衛門様に「京都・滋賀オープンゴルフ選手権の生い立ち」についてと題して創立の経緯についてお話を頂戴しました。