起きたら一面の銀世界

今朝起きたら一面銀世界。
ふわっふわの雪が少しだけ積もっていました。



こんなに寒いのですが、着実に春へ向かっています。
毎日何気なく歩いている通りをちょっと見つめてみてください。
歩調を少し緩めて、周りをよく観察すると見えてきます。

春になると木蓮の花が咲きとても綺麗なこの木も、木蓮の花の蕾がすこしづつ膨らみ始めています。
ポワポワの蕾がかわいいです。

【お知らせ】 食と足から健康になる講座 2月16日（土）@鎌倉

皆さん、

八王子版のお知らせに引き続き、来月の新しいイベント（鎌倉版）のご紹介です。

リフレソロジストがオススメする講座です！
『今日から出来る！食と足から健康になる講座』

安全・簡単・効果的である足裏マッサージ（リフレクソロジー）は、毎日実行する事で、不可能が可能になる例が多々あります。
また自然に沿って、季節を感じながら頂くお食事は、心と身体を健やかにするヒミツが沢山含まれています。
食と足、両方から身体にアプローチする方法を一緒に楽しく学びませんか？

☆この講座では、調理実習が一部含まれ、試食体験が出来ます。
　またメニューで使われる各食材の効能もお伝えしますので、ご自宅に帰ってからも応用が効くと思います。
　
　日々緩やかですが冬から春に移行しつつあるこの季節のお話、足裏からご自身の体調の変化を読み解くリフレクソロジーのお話、
　また暦では2/4に立春を迎え、季節の移行を考慮しつつ食材を選んでいきましょう。
　このような事を考えながら私達は、食材選びを楽しみながら行っています。
　ご興味がある方、ご参加をお待ちしております。
　


【日時】2/16（土）13:30～16:30
【場所】玉縄学習センター3F 調理室
【持ち物】筆記用具、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、食器拭き用タオル
【内容】詳細はお問い合わせ頂いた方に、直接チラシ（pdf版)をお送り致します。


【お申込】完全予約制 4名様より催行となります。
健康にご興味ある方、是非ご連絡下さい。
ご連絡先メールアドレス：
rainbowhill88@gmail.com

【お知らせ】 食と足から健康になる講座 2月9日（土） @八王子 高尾

ご応募ありがとうございました。
本日2/5にてご応募終了させて頂きました。
ご応募して下さった方々、当日お会い出来る事を楽しみにしております。


皆さん、

こんにちは！
昨日今日と抜けるような青く高い空のもと、時折北風が吹き抜けています。
巷ではインフルエンザが流行っているようですが、皆さんお元気ですか？
来月の新しいイベント（八王子版）のご紹介です。

リフレソロジストがオススメする講座です！
『今日から出来る！食と足から健康になる講座』

安全・簡単・効果的である足裏マッサージ（リフレクソロジー）は、毎日実行する事で、不可能が可能になる例が多々あります。
また自然に沿って、季節を感じながら頂くお食事は、心と身体を健やかにするヒミツが沢山含まれています。
食と足、両方から身体にアプローチする方法を一緒に楽しく学びませんか？

☆この講座では、調理実習が一部含まれ、試食体験が出来ます。
　またメニューで使われる各食材の効能もお伝えしますので、ご自宅に帰ってからも応用が効くと思います。
　
　日々緩やかですが冬から春に移行しつつあるこの季節のお話、足裏からご自身の体調の変化を読み解くリフレクソロジーのお話、
　また暦では2/4に立春を迎え、季節の移行を考慮しつつ食材を選んでいきましょう。
　このような事を考えながら私たちは、食材選びを楽しみながら行っています。
　ご興味がある方、ご参加をお待ちしております。
　


【日時】2/9（土）13:30～16:00
【場所】浅川市民センター2F 調理室
【持ち物】筆記用具、エプロン、三角巾、お手拭きタオル、食器拭き用タオル
【内容】詳細はお問い合わせ頂いた方に、直接チラシ（pdf版)をお送り致します。


【お申込】完全予約制 4名様より催行となります。
健康にご興味ある方、是非ご連絡下さい。
ご連絡先メールアドレス：
rainbowhill88@gmail.com



ではではご応募お待ちしております～！

新年明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。
昨年は色々な方とご縁をいただきましたこと、この場をお借りして厚くお礼申し上げます。
ありがとうございました。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

皆様お一人お一人にとって健康で、実りのある2013年になりますようお祈り申し上げます。


新年を無事迎える事が出来た事に感謝しつつ。。。
今年もしっかり足もみをして体調を整えていきたいと思います。

今年もおせち料理を大晦日に作りました。
年に1度のことなので、なかなか味が定まらなかったりしましたが、ひと品づつ心を込めました。