今日はハロウィンということで、ハロウィン仕様で更新してます
過去に何かハロウィンで更新してたかなぁ・・とちょっと検索
２０２０年と２０２１年のSeason B Seasonでハロウィン絡みで放送されたものからチョキチョキを作ってたので、それをちょっと利用させてもらいました
すっかり忘れてたけど、こういうチョキチョキ作ってたんだね
この時のSeason B Seasonの回 . . . 本文を読む
昨日は亀岡運動公園体育館の東側にある夢コスモス園に行ってきました
何年も前から、亀岡にコスモスが綺麗なところがあるというのは聞いてたんだけど、期間も限られてるしなかなか行く機会がありませんでした
ただ今回はどこに遊びに行こうかなぁ‥と思ってた時にコスモス園のことを思い出しまして、調べてみたらちょうどコスモス園が開催中とわかったので、行くことに決定
まずは亀岡でお気に入りのお店「和」でラン . . . 本文を読む
昨日は１日副業デー
といっても、今回は平日仕事から帰ってきてから、けっこう副業行ってたので、余裕ありあり
どこにランチいこうか、ネットでいろいろと検索してて、今回は北野天満宮近くの「きらく寿司 佐門」
びっくり海鮮丼 1200円がおすすめということで、食べてきました
ごはんの周りにてんこ盛りのネタ
お刺身大好きなので、とっても美味しかったです
ランチのあとは、久し . . . 本文を読む
昨日は４日ぶりに副業帰りにジムによってきました
運動するのが少し習慣化されてきたようで、ジムに行けなかった３日間も家で腹筋したり、ストレッチしたり、歩くときはかなりの速足で歩いておりました
ただ、運動してるからちょっとくらいいいかぁ・・・と自分に甘くなり、食欲モリモリ状態
なので、少しくらい運動した程度では、食べた分のカロリーは全然消費されてないようで、あまり体重は変化なし
でも体の . . . 本文を読む
昨日は仕事の合間にスマホからインスタチェック
ジフニからエルメスの写真があがってる～～～
と思ったら、インスタストーリーにも何かあがってることに気づいて、ポチッとクリック
おっとっと～～～これはこれはLOVE2から贈ったプロテインバー
I love it の文字と一緒にあがったプロティンバー
私のおうちからジフニのおうちにお嫁いりいたしました
今回、ハロウィンというこ . . . 本文を読む
全然知らなかったんだけど、エルメスのイベントに参加していたようです
ワールドマスターのインスタに写真や映像があがってたので、よかったらみてきてね
rainworldcloud Instagram エルメスのイベントに参加していたようです🥰 @29rain https://t.co/F7RqRnT9iQ— shihorain (@rainbilove2) October 25, . . . 本文を読む
昨日仕事から帰ってきて副業に行ったんだけど、寒くなってきましたね
バイクに乗っていると、気温の変化がよくわかります
寒いと感じると風邪をひきやすくなるので、暖かめの服装を着るようにしています
昼間は車を運転してると、車内が暑くてクーラー入れてるんだけどね
季節の変わり目、体調を崩しやすいので、ジフニもみんなも気をつけてくださいね
さてさて先日のドローンのイベントの時のジフニの映 . . . 本文を読む
また一週間が始まりましたね～～～
今日から副業も始まって忙しくなるので、昨日は仕事から帰ってきてから、ジムに頑張っていってきました
いろいろな器具で筋トレするんだけど、その中で１５分から２０分くらい歩いています
最初は歩くだけからのスタートだったんだけど、徐々にならしていって最初は２分走って、それが大丈夫そうだったので、ここ３回くらいは５分走ってました
で・・昨日はさらに頑張って８分 . . . 本文を読む
ここ最近、睡眠時間が少なかったこともあって、昨日も運転しながらかなりの睡魔
これはやばいと思って２１時半すぎからちょっと寝たんだけど、気づけば５時
かなり疲れていたようです
まぁそのおかげで今はすっきりしてまして、また今週も頑張れそうです
気づけば１０月もあと少しだね
ジフニからの嬉しいお知らせが届く日を楽しみに頑張りたいと思います
ではではEP.3のキャプでサクッと更新してお . . . 本文を読む
昨日は日中は孫の子守 夕方からは息子たち家族も集まってワイワイとみんなでお食事
１０カ月の臨月になったお嫁ちゃん２人のお腹は今にもはちきれそう
次にみんなで集まる時には、赤ちゃん２人が加わってさらににぎやかになりそうです
１号も３号も車がないので、基本的にこういう時は私はアッシー
毎回 3号たちを最寄り駅までおくって、そのあと１号たちをおうちまで送っていくという感じ
まぁ普 . . . 本文を読む
水・木とジムに行かなかったので、その分昨日はしっかり運動してきました
体重はまだあまり変わらないんだけど、体が締まってる感じは少しあります
ぼつぼつ変身したいと思います
ボディフレンドのインスタに素敵なツーショット
少しずつ小出しにだしてきてくれるボディフレンド ありがたいね
EP.2のショートバージョンあがってました
데드리프트 220KG 도전하는 비 # . . . 本文を読む
先週は月曜日が祝日だったので、あっという間に週末になったような気がしたんだけど、その分今週は長かったような気がする
それでもなんとか金曜日
土曜日にシーズン４が更新されるのかどうか、はっきりわかってないけど EP.3 があがってくると嬉しいなぁ・・と期待しております
EP.3 があがってくると、EP.2で更新するのはあと２回になるんだよね
ということで、２２０キロのバーベルをあげるとこ . . . 本文を読む
昨日はちょっといろいろとやらないといけないことがあったので、ジムはお休み
ぼつぼつ無理せず頑張ります
コンサートの宣伝関連がポストにあがってたので、よかったらみてきてね
[INTERVIEW] THE RAIN: Behind the Scenes of His US Tour, Disney+ Drama, and More! https://t.co/thDsMkSWXV pic. . . . 本文を読む
今日は平日なんだけど、先に寝てからの朝更新です
昨日もジムに行ってきたんだけど、運動すると良い眠りになるのか、ちょっと寝るつもりが気持ちよくがっつり寝てました
まだ水曜日なので、週末まではまだまだ頑張らないとね～～～
ジフニに元気もらって、今日もひと踏ん張りしようと思います
ボディフレンドから秋モードの写真があがってきてたので、貼っときます
ではでは今日もシーズン４のEP. . . . 本文を読む
また一週間が始まりましたね～～
昨日も帰ってきてからchohoZAPに行ってきたので、あっという間に時間がたってしまう感じです
まずはジフニのように運動を習慣化できるように頑張ってます
どこまで続くかわからないけど、今回のEP.2を見て、ジフニが頑張ってる姿はとっても励みになります
ジフニみたいに限界ギリギリまで自分を追い込めないけど
ジフニにやる気もらって頑張りたいと思います
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