訳あって

早朝ウォーキングを始めました

　

朝５時起き！　禁煙してから寝起き爽快です

　

馬込川沿いの堤防を歩いています

ドラマとか漫画でヤンキーが喧嘩しそうな場所があったり

雰囲気のある風景があったり

　

目標は５０分ウォーキング　１０分ジョギング

　

それで　少しずつジョギングの時間を増やしていくって感じです

　

いきなり始めたのでウォーキングシューズないんです

下駄箱探して使えそうな靴がこれ↓

１０年以上前に買った記憶がある　１回履いたかな？って感じのバスケットシューズ？

ジョーダンですね！

　

これでも快調ですが、やっぱり専用のシューズが良いんでしょうか？